Ensaio Mental

Hoje eu convido você a fazer uma pequena viagem. Acomode-se de maneira relaxada, descruze as pernas, deixe seus braços livres, mãos viradas para cima sobre os joelhos. Respire profundamente, e expire lentamente. Repita este procedimento duas ou três vezes. Aliás, uma observação importante: continuar respirando enquanto você lê todo este artigo é altamente recomendável... leia mais

Agosto 2015

12 minutos

Como encarar a vida até os 100 anos?

“Ônibus entrou na casa humilde e foi apanhar a velhinha de 42 anos.” Jornal do Comercio de Manaus, 1960. É muito estranho ler o título desta antiga reportagem. O ano de 1960 não parece estar tão distante assim de nós para considerar velha uma pessoa de 42 anos. Mesmo consciente que a expectativa de vida do povo brasileiro vem aumentando, é difícil olhar para este passado, de menos de... leia mais

Setembro 2021

9 minutos

Feliz Ano Novo? Não tenha esperanças

Como alguém que aprecia uma boa aventura, sempre que penso em Ano Novo, imagino uma viagem para um lugar inédito. Ao mesmo tempo em que meu íntimo é inundado pelo entusiasmo e excitação de logo colocar o pé na estrada, meu senso de responsabilidade me deixa alerta em relação a preparação, procedimentos de segurança e o planejamento. Em toda viagem, seja ela curta ou longa, precisamos... leia mais

Janeiro 2022

11 minutos

Desmistificando o Coaching em Grupo

Podemos dizer que ajudar o cliente a superar suas barreiras e desafiar seus medos está entre as principais funções dos Coaches, mas, apesar disso, nós convivemos com nossos medos. É o medo de não dar certo na profissão, o medo de fazer um alto investimento, o medo de não conquistar os resultados desejados, entre tantos outros. E um desses frequentes é o medo do Coaching em... leia mais

Junho 2016

8 minutos

11 minutos podem mudar a forma como você vê o mundo

Falar sobre o ser humano é falar sobre mudanças e, principalmente, sobre sua dificuldade em lidar com elas. Uma das metas da maior parte das pessoas é progredir, avançar, crescer pessoal e profissionalmente. Tudo isto implica em mudanças. Vivemos sistematicamente em nossas zonas de conforto, que ampliamos vez por outra, através de cursos, leituras, conversas, viagens e sempre que olhamos... leia mais