Falando da Teoria U

Aproximei-me da Teoria U pelo caminho da experiência e posso dizer que não há melhor trajetória que essa. Estava em um momento de grande transformação pessoal e a leitura do livro “Teoria U” – meu primeiro contato com o tema - seguiu em paralelo ao meu próprio movimento, permitindo que eu vivenciasse cada etapa de maneira muito especial. Era tão intenso que muitas vezes fechei o... leia mais

Dezembro 2017

5 minutos

Sobre alicerces e construções

Quando pequenos, foram sendo formados os alicerces de nossa personalidade e nossos modelos mentais. Nesta caixinha foram entrando aspectos das vivências que tivemos e vimos, e conforme os autores, atores e diretores de cena envolvidos, várias destas foram se transformando em crenças e valores. Ainda crianças, quando fomos construindo o andar térreo de nossa morada mental, boa parte dos... leia mais

Outubro 2016

5 minutos

Um abraço no meu coração

Há um bom tempo busco ouvir e estar cada vez mais atenta ao meu corpo e os treinos de corrida fizeram a maior diferença para acelerar e potencializar esse aprendizado. Passei a perceber os sinais fortes de quando não estou inteira, quando as situações da minha vida me levam à exaustão mental e física ou quando não me sinto fluir, tendo a sensação de que meu sangue para de correr pelo... leia mais

Julho 2020

5 minutos

Um outro olhar - Ed. 112

Nosso coach João nos traz o seguinte caso: passei por dois momentos bastante tristes: meus pais faleceram em um intervalo de seis meses e estou vivendo o luto dessas perdas. Tenho estado envolvido em atividades burocráticas como inventários e além disso, esvaziar a casa onde passei minha infância tem me causado uma dor imensa. Fiz uma pausa em meu trabalho como coach, mas sinto muita falta... leia mais

Setembro 2022

6 minutos

Papo Rápido - Ed. 113

O mundo pós-moderno é horizontal, caótico, diverso, imprevisível e cheio de oportunidades. Um mundo tentador com um cardápio infinito de opções. Em contrapartida, diante dessa condição de múltiplas alternativas, devemos assumir responsabilidades de autor ao invés de patrocinador. E, diante de tantas escolhas, os gatilhos da ansiedade disparam. Viver é uma angústia. Neste... leia mais

Outubro 2022

5 minutos

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