Autocompaixão: o cuidado começando por nós

Quando um amigo querido não está bem, normalmente temos o impulso de ajudá-lo. Buscamos acolher seus sentimentos, usar um tom de voz suave e nossas melhores palavras. Já quando se trata de nós mesmos e de algum sofrimento, sentimento de inadequação ou de falha que vivenciamos, tendemos a nos tratar diferente. Costumamos acionar nossa autocrítica e um tom de voz interno mais áspero.... leia mais

Agosto 2021

15 minutos

O Valor da Regulação

Na última edição desta coluna, explorei vários aspectos do Dimensionamento, um conjunto de posturas e atividades que permitem começar ciclos ou atividades em nossa vida com maior coerência (isomorfismo) e assertividade. A partir do Dimensionamento, o passo seguinte é ativar o potencial interno de Regulação - um conjunto integrado de competências, conhecimentos, atitudes e ações... leia mais

Novembro 2016

15 minutos

Ter ou não ter Burnout: está em minhas mãos?

Temos como combater esse “mal do século” chamado Burnout? A vida inteira ouvimos falar sobre dedicação ao trabalho, pressão por resultados, desempenho e estresse. Passamos a encará-lo como algo inerente à profissão e se não o experienciarmos seria sinônimo de falta de dedicação ou acomodação. Todos nós estamos sujeitos a sofrer de Burnout pois estamos expostos as suas... leia mais

Agosto 2021

15 minutos

Como o Coaching pode apoiar o desenvolvimento dos gestores da educação?

As instituições de ensino têm sido desafiadas cada vez mais a repensar suas políticas e diretrizes para se adaptarem ao contexto dinâmico de mudanças da sociedade. Esse desafio torna-se ainda mais intenso aos gestores das instituições reconhecidas como tradicionais pela manutenção de métodos e procedimentos convencionais. Quando pensamos nos gestores da educação que integram... leia mais

Maio 2014

12 minutos

Coaching de Equipes, vínculos e alteridade

Em nosso trabalho com grupos temos percebido a importância de, desde os primeiros momentos com a equipe, investirmos no estabelecimento de vínculos sólidos e benéficos que permitam que seus integrantes sintam-se parte de algo maior, que supere a meta e a aquisição dos objetivos iniciais, transformando-se assim em uma equipe de alto desempenho. Equipe de Alto Desempenho, em nosso... leia mais

Julho 2014

11 minutos