O Valor da Regulação

Na última edição desta coluna, explorei vários aspectos do Dimensionamento, um conjunto de posturas e atividades que permitem começar ciclos ou atividades em nossa vida com maior coerência (isomorfismo) e assertividade. A partir do Dimensionamento, o passo seguinte é ativar o potencial interno de Regulação - um conjunto integrado de competências, conhecimentos, atitudes e ações... leia mais

Novembro 2016

15 minutos

Autocompaixão: o cuidado começando por nós

Quando um amigo querido não está bem, normalmente temos o impulso de ajudá-lo. Buscamos acolher seus sentimentos, usar um tom de voz suave e nossas melhores palavras. Já quando se trata de nós mesmos e de algum sofrimento, sentimento de inadequação ou de falha que vivenciamos, tendemos a nos tratar diferente. Costumamos acionar nossa autocrítica e um tom de voz interno mais áspero.... leia mais

Agosto 2021

15 minutos

Ter ou não ter Burnout: está em minhas mãos?

Temos como combater esse “mal do século” chamado Burnout? A vida inteira ouvimos falar sobre dedicação ao trabalho, pressão por resultados, desempenho e estresse. Passamos a encará-lo como algo inerente à profissão e se não o experienciarmos seria sinônimo de falta de dedicação ou acomodação. Todos nós estamos sujeitos a sofrer de Burnout pois estamos expostos as suas... leia mais

Agosto 2021

15 minutos

CONTRATANDO COACHING EXECUTIVO - Um diferencial possível?

Aos olhos de um observador, a prática do coaching executivo pode parecer pouco mais que uma “conversa”, mas além desse cenário encontram-se elementos ativos que catalisam o processo de aprendizagem e mudança, que ao longo do tempo refletirão os resultados efetivos do diálogo ali estabelecido. Este diálogo é permeado por um contexto abrangente e complexo, que envolve o presente -... leia mais

Dezembro 2015

12 minutos

Prosperando com os momentos de “Eu não sei”

(Work – Thriving in the state of ‘I don’t know-ness’) Os autores Geoff Hinsley e Kathleen Curran vem pesquisando descobertas sobre os momentos do “Eu não sei” (IDKN - I don’t know-ness), que todos nós nos encontramos de tempos em tempos. E propõe olhar IDKN como um processo e também uma ferramenta que nos ajuda a converter reações típicas, em respostas mais produtivas,... leia mais

Dezembro 2021

12 minutos