Foque em suas metas e eleve seu nível de Saúde & Bem-Estar

Uma breve introdução sobre a Psicologia Positiva para explicar este princípio: a Psicologia Positiva teve seu início em 1998, quando o psicólogo Martin Seligman, da Universidade da Pensilvânia, assumiu a presidência da American Psychological Association (APA), a maior associação de psicólogos do Estados Unidos. Segundo ele, “a ciência psicológica vinha negligenciando o estudo dos... leia mais

Março 2019

9 minutos

O poder da escolha!

Há extensa literatura, palestrantes, autores renomados e até frases de efeito que abordam o tema do poder da escolha. Muitos trazem à atenção o individualismo deste poder - só depende de nós mesmos - bem como à reflexão das consequências de nossas escolhas. Lemos e ouvimos tudo isso, mas nem sempre conseguimos assumir este poder e aceitar suas consequências. Medo, ansiedade,... leia mais

Abril 2021

8 minutos

Como os IDGs se entrelaçam, ao enxergar o que está além de nós

A estrutura dos IDGs me encanta. Para uma pessoa racional como eu, essa estrutura oferece uma maneira de organizar meus sentimentos, instintos, afetos e percepções. Consigo trazer as emoções para o campo da razão, para nomear, distinguir, individualizar e organizar e, então, devolver as minhas emoções, já processadas, para o campo da intuição. Em outras palavras, ao... leia mais

Julho 2024

11 minutos

Coaching de Negócios

É muito oportuno falarmos sobre este tema num momento em que o Coaching está crescendo e, ao mesmo tempo, gerando equívoco aos leigos e àqueles que vem atuando como Consultores, Mentores e Executive Coaches e que se denominam “Business Coaches”. Coaching de Negócios ou Business Coaching é um processo no qual se trabalha somente com o empresário, ou seja, é um processo que busca... leia mais

Setembro 2013

7 minutos

Cuidando de SI MESMO

O que motiva o nosso cuidado pessoal? O que realmente nos causa paixão? Cuidar de si mesmo apresenta algumas vertentes, não se trata de só cuidar do corpo, mas do todo. Se tratar como ser humano integral. Incrível como a maioria trata melhor do carro do que a si mesmo. Porque quando se faz uma revisão não se olha, somente para uma parte do automóvel, mas para o todo. ... leia mais