Pais imperfeitos, filhos resilientes: o poder da autocompaixão

Apesar de conhecido como fundador da psicologia positiva, meu professor de mestrado, Martin Seligman, construiu a carreira estudando depressão. E como um bom pesquisador, nos incentivava a refletir sobre perguntas para as quais ele ainda não havia encontrado respostas. Uma das mais recorrentes era: por que estamos deprimindo cada vez mais? Por mais que o mundo tenha muito espaço para mudanças... leia mais

Outubro 2021

15 minutos

A Visão Sistêmica da Saúde: trazendo Capra para o coaching em saúde e bem-estar

Atualmente, o ecossistema de saúde passa por desafios complexos, dentre eles estão: o desequilíbrio financeiro, a falta de engajamento nos tratamentos e em mudanças de estilo de vida necessárias para gerenciar doenças e uma vida com mais bem-estar, o burnout médico e das equipes multidisciplinares, muitas vezes em função de condições de trabalho absolutamente desfavoráveis, entre... leia mais

Janeiro 2019

9 minutos

Escrever sobre Medo Que convite desafiador!

Peço licença a você, leitor, para compartilhar minhas crenças sobre medo, iniciando com uma reflexão desafiadora: O que é a vida senão uma grande escola para aprendermos a lidar (com) e a enfrentar nossos medos? Imagine-se numa escola chamada vida: No primeiro ano medos primários, se aprendemos a lidar com eles passamos ao segundo ano - medos complexos; depois ao terceiro: medos sutis e... leia mais

Julho 2022

12 minutos

“Action Learning” - Aprendizagem através da ação!

Acredite no poder do grupo! Essa afirmação sempre me causou certo desconforto e ceticismo, pois sempre acreditei que o Coach deveria ter o controle da sessão, seja ela individual ou em grupo. Certo dia, em minha especialização em Coaching Ontológico, fui submetida à experiência de vivenciar uma ferramenta de solução de problemas baseada nesse poder – Action Learning – e vi o... leia mais

Agosto 2016

12 minutos

A razão e a emoção na avaliação de desempenho

É muito comum considerarmos que razão e emo­ção representam dois conceitos diametralmente opostos e que cada ser humano opta por pautar suas ações de acordo com um ou outro conceito, conforme lhe for mais conveniente. Também é comum considerarmos que cada ser humano tem a predominância de um ou outro perfil. Ou seja, somos essencialmente racionais ou emocionais, embora seja facultado a... leia mais

Novembro 2015

14 minutos

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