Tem algo que você sempre quis fazer, mas não realiza por medo? Se você parar para pensar, talvez a sua lista seja razoavelmente grande, igual a da maior parte das pessoas é. O medo é o melhor jeito para você nunca conhecer o sucesso e expandir a felicidade. Não, ele não é um vilão horrível que quer ver você pobre e infeliz. Ele é ativado por um sistema interno de proteção, cuja maior parte foi construída na primeira infância, e que quer prevenir que você sofra e é ai que está o problema, pois você não lembra o que sua criança codificou como perigos que geram sofrimento.

Vamos ver 4 formas de ação do medo para manter você em segurança:

1-      Oportunidade de sucesso

Normalmente pensamos que o medo do fracasso seja um dos mais fortes dentro do ser humano. Entretanto, a prática mostrou que o medo do sucesso pode ser tão assustadora quanto o medo do fracasso. Pessoas que por exemplo foram criadas ouvindo que “o dinheiro, a fama ou o poder estragam a pessoa” podem criar estratégias internas de sabotar o próprio sucesso. O medo de transgredir valores colocados pelos pais, ou de sucumbir frente a fortes tentações, faz com que a pessoa paralise em momentos em que poderia dar grandes passos em direção a um objetivo que quer, mas que entra em choque com conteúdos interiores, conscientes ou não.

2-      Viajar

Conhecer lugares desconhecidos, e, muitas vezes, idiomas estranhos, pode dar medo em algumas pessoas. Ir para um lugar sem saber o que irá encontrar e se irá gostar. A ideia do desconhecido nos faz imaginar o perigo de furto, de novas regras, novos costumes que não conhecemos e etc. E se alguma emergência acontecer? Perturbações de futuros imprevistos acabam atormentando nossa mente até nos fazer desistir de algo que pode apenas trazer coisas boas. A construção de autoconfiança através do autoconhecimento pode fornecer a segurança de que a pessoa é capaz de encontrar saídas frente a situações nunca antes vividas.

3-      Tentar algo novo

Não tentar algo que você nunca fez é o jeito certo de nunca sair do lugar. É difícil, mas quebrar a barreira para o novo pode ser libertador para você mesmo. Ficamos tão acostumados com a vida que levamos da maneira que levamos que ao pensar em mudar isso pode parecer bastante assustador. "E se não der certo?", "E se eu não gostar?" Começar um relacionamento novo, comer algo inusitado, por exemplo, são coisas que não temos controle e corremos o risco de não gostar. Mas por que não tentar?

4-      Falar de seus sentimentos

Quantas vezes alguém te perguntou como você estava e sua resposta foi um sucinto “bem”? Aposto que várias. Abrir a caixinha de sentimentos para os outros pode muitas vezes ser libertador e outras deixar a pessoa ainda mais incomodada e confusa, não é mesmo? O medo de ser julgado pelo o que sente e não conseguir mostrar que seus sentimentos não são exageros e invenção sua. A necessidade de precisar provar algo para o outro pode parecer assustador, porque você não sabe qual a maneira certa de fazer isso para aquele alguém e guarda tudo dentro de si, o que pode acabar sendo pior. Quer uma notícia boa? Você não precisa se preocupar em provar nada para ninguém. Entrar em contato com um profissional é a melhor indicação.

Na edição 22, A ação cura o medo, profissionais ajudam a mostrar que enfrentar o medo por meio da ação é a melhor opção.  Sair da zona de conforto não é tão assustador quanto parece.

Para aprender mais sobre este assunto, leia esta edição completa tornando-se assinante.