Fui além das fronteiras da zona de conforto para encontrar a felicidade

Aos 29 anos, eu tinha um bom emprego, uma remuneração salarial razoável e atuava na minha área de formação, numa cidade do interior do Paraná. Para jornalistas que almejam altos salários ou crescimento profissional, a grande demanda de trabalho está localizada nas metrópoles. Mesmo assim, durante os meus oito anos de carreira, atuei no interior em diferentes campos, como tv,... leia mais

Setembro 2015

5 minutos

A mudança começa pelo lado de dentro

Desde que me formei em educação física, tive inúmeras oportunidades de trabalhar com pessoas com doenças crônicas e sempre me incomodou aquela perspectiva: “fazer exercício porque o médico mandou“, ou “exercício é remédio“. Ok, atualmente temos evidências científicas que efetivamente nos comprovam que a prática regular de exercícios previne doenças crônicas, prolonga a... leia mais

Novembro 2013

6 minutos

O que você vem tolerando?

Reconhecer quando é chegado o tempo de fazer alterações em diversos campos é de suma importância. Tanto nas pequenas como nas grandes coisas. Em diversos contextos. Há três casos curiosos que ocorreram comigo e ilustram bem essa questão do timing da mudança. Houve um momento em que, de uma hora para outra, o teclado do meu computador começou a apresentar um defeito. Sumiram... leia mais

Maio 2018

4 minutos

A rachadura do palácio

Conta-se que um rei construiu um palácio que lhe custou cem mil dinares. Adornado por fora de torres e cúpulas douradas, era por dentro um paraíso, graças aos móveis e tapetes. Concluída a construção, o rei convidou homens de todos os países para visitá-lo. Os convidados chegaram carregados de presentes, e o rei os fez sentarem-se ao seu lado. Em seguida, rogou-lhes: - Dizei-me o... leia mais

Dezembro 2024

3 minutos

Prato do dia

Muitos já fizeram alguma viagem que lhes causou uma recordação gastronômica marcante. A maior parte das vezes nada tem a ver com um lugar ou comida chique, mas uma experiência de local, sabores, aromas, presenças e emoções que ficaram na memória. Não raro desejamos voltar àquele local para saborear novamente aquela comida que tanto nos impressionou. Quem já passou pela experiência... leia mais