O desapego necessário para a mudança essencial

“Sou apego pelo que vale a pena e desapego pelo que não quer valer”.Clarice Lispector Em continuação ao tema do artigo anterior, onde abordei o desapego sobre os resultados como o segredo para se chegar a eles, neste artigo quero refletir sobre outro tipo de desapego – aquele relacionado à nossa maneira habitual de agir e de pensar. Todos nós temos uma natureza particular,... leia mais

Maio 2015

11 minutos

A jornada do HERÓI

Feliz aquele que empreende a jornada da própria transformação.Será reconhecido pela transformação que provocou ao seu redor. Você deve ter assistido ao filme ou ao menos conhecer a estória do Pinocchio, escrita pelo italiano Carlo Collodi em 1881. Trata-se de uma metáfora encantadora do que chamamos “a jornada do herói”. Essa estória ficou consagrada com a adaptação feita... leia mais

Julho 2014

8 minutos

Quando o Sentir Se Torna Palavra: Caminhos da Alta Sensibilidade

“Viver o mundo em carne viva, com os nervos da alma expostos, as antenas do espírito atentas, e os pés descalços pisando em brasas. Perceber mais que sete cores no arco-íris Ouvir o som das pausas Conhecer a textura da pele dos seres do mundo sutil Sentindo além. Assim existo”. A alta sensibilidade sempre existiu, mas nem sempre encontrou linguagem... Ela foi e ainda... leia mais

Março 2026

9 minutos

Da sensibilidade vantajosa à vantagem da sensibilidade

A alta sensibilidade tem como base o conceito de sensibilidade de processamento sensorial (sensory processing sensitivity), descrito inicialmente pela psicóloga Elaine Aron (ARON; ARON, 1997). Atualmente, os estudos sobre a sensibilidade de processamento sensorial configuram um campo interdisciplinar de pesquisa que integra psicologia, neurociência e biologia evolutiva, entre outras disciplinas... leia mais

Março 2026

13 minutos

O que aprendi sobre Mindfulness e o poder da presença

“A única coisa que podemos viver são instantes.” Jon Kabat-Zinn Mindfulness ou atenção plena é, cada vez mais, um tema citado e referenciado por diversos profissionais como psicólogos, psiquiatras, coaches, atletas e executivos no mundo organizacional contemporâneo. Neste momento em que a ansiedade, o medo e a insegurança tomam conta dos nossos dias com a pandemia, essa prática... leia mais