Foque em suas metas e eleve seu nível de Saúde & Bem-Estar

Uma breve introdução sobre a Psicologia Positiva para explicar este princípio: a Psicologia Positiva teve seu início em 1998, quando o psicólogo Martin Seligman, da Universidade da Pensilvânia, assumiu a presidência da American Psychological Association (APA), a maior associação de psicólogos do Estados Unidos. Segundo ele, “a ciência psicológica vinha negligenciando o estudo dos... leia mais

Março 2019

9 minutos

Prevenir lapsos e recaídas: desafios para sustentar a mudança

Esse artigo se baseia na minha apresentação para o I Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, que ocorreu em 01 de novembro de 2018, cujo enfoque principal foi refletir sobre formas interdisciplinares de apoiar as pessoas a persistirem em seus processos de mudança. Vale destacar que muitas pessoas ainda compreendem os lapsos e as recaídas representam uma falha ou fracasso,... leia mais

Abril 2019

10 minutos

Não jogue fora suas competências!

Os idosos têm maturidade, experiência, competências e vivências para lidar com aspectos comportamentais e de relacionamentos, o que falta nas gerações mais jovens. Os muitos anos possibilitam esse positivo acúmulo, que um dia os jovens, ao se tornarem idosos, com certeza terão. Isso pode transformar-se em sabedoria, criando o arquétipo do “velho sábio”, na medida em que o idoso... leia mais

Abril 2019

9 minutos

Mulher, Mãe, Profissional, Amiga, Orientadora, Educadora e Esposa

No mundo competitivo de hoje, a mu­lher cada vez mais ocupa um papel im­portante e fundamental na socieda­de, pois no exercício de suas funções e ocupações tem que tomar decisões para alocar seus recursos, que são escassos, para os mais variados fins e atender às demandas conflitantes e sentir-se realizada. A sociedade desenvolveu-se com a criação de organizações estruturadas e... leia mais

Maio 2014

8 minutos

A Alegria de Viver

Durante muito tempo eu me perguntei o que me fazia feliz. Como sempre fui muito curioso, sempre me fascinou o fato de poder arrumar algo que não funcionava. Resolvi, então, me tornar técnico em eletrônica, pois eu sabia que assim seria capaz de consertar uma infinidade de equipamentos eletrônicos. Depois de formado passei a trabalhar como técnico na área de Telecomunicações em grandes... leia mais

Junho 2014

7 minutos

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