Autocompaixão: o cuidado começando por nós

Quando um amigo querido não está bem, normalmente temos o impulso de ajudá-lo. Buscamos acolher seus sentimentos, usar um tom de voz suave e nossas melhores palavras. Já quando se trata de nós mesmos e de algum sofrimento, sentimento de inadequação ou de falha que vivenciamos, tendemos a nos tratar diferente. Costumamos acionar nossa autocrítica e um tom de voz interno mais áspero.... leia mais

Agosto 2021

15 minutos

Visão Organizacional – Algo compartilhado?

E, em um dia solene, a ser celebrado por muitos e muitos anos, o fundador, de caneta em punho, assina a documentação de estabelecimento de seu negócio. Com a voz embargada, ergue a caneta e diz: “Seremos a maior empresa de “X” do Brasil!”. “Opsss... Para o filme! É isso mesmo, produção?” Brincadeiras à parte, como garantir que, o que foi profetizado naquele momento em... leia mais

Dezembro 2020

11 minutos

Como a neurociência explica nossa dificuldade em fazer mudanças

"Não acredito em treinamentos comportamentais, nem nesse papo de Coaching. Pessoas são ou não são. Elas não mudam." Calma! Não fui eu quem disse isso. Ainda não “tô doida” desse tanto. Psicóloga que acha que pau que nasce torto, até a cinza é torto, tem mais é que vender cachorro-quente em porta de estádio. Não, não fui eu. Eu ouvi isso faz algum tempo de um amigo chateado... leia mais

Março 2014

13 minutos

Para mim foi assim - ed 22

O ano passado foi para mim muito intenso no profissional, e acabou impactando fortemente no pessoal – de um jeito que jamais tinha atravessado antes. Depois de trabalhar na Copa – e todo mundo que ficou envolvido no grande evento esportivo sabe do que estou falando – tirei pela primeira vez na vida o mês inteiro das férias. Foi um mês providencial, de reflexão, de exploração, de... leia mais

Março 2015

5 minutos

Tipos Psicológicos - Extroversão ou Introversão?

“Uma mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original.” Esta frase do Albert Einstein define bem o processo de Coaching e de autoconhecimento, pois é como uma nova janela que se abre e nunca mais veremos o mundo da mesma forma. E uma das ferramentas que podemos utilizar nessa ampliação de consciência é a teoria dos “Tipos Psicológicos”, criada pelo... leia mais

Março 2014

12 minutos