Flexibilidade Cognitiva: Um caminho para lidar com o Medo

Imagino que você entenda que o medo não é ruim sempre e que ajuda muitas vezes a preservar a sua vida. No entanto, há situações em que o medo é realmente ruim - quando ele se torna disfuncional e o impede de continuar crescendo. Mas o que caracteriza o medo disfuncional e como posso lidar com ele? Acompanhe-me até o final, pois tentarei deixar claro a que me refiro. O medo é assunto... leia mais

Fevereiro 2018

12 minutos

Uma visão para o futuro

Imagine um mundo onde a alfabetização emocional seja considerada fundamental para o desenvolvimento humano, assim como a alfabetização linguística. As crianças aprendem a reconhecer as emoções antes de aprenderem a temê-las. Os líderes entendem que o clima emocional que criam é tão importante quanto as estratégias que desenvolvem. As organizações reconhecem que o burnout não é... leia mais

Outubro 2026

18 minutos

COACHING EXECUTIVO: Assertividade pra lá e pra cá!

“Assertividade é olhar para dentro de sie se perdoar por não ser perfeito.”Vera Martins Como psicóloga, sou uma observadora do comportamento humano. Onde estiver, observo as atitudes das pessoas. Uma das situações que me encantam são as pessoas que se posicionam de forma firme e pontual quando encontram dificuldades. Procuram escutar o outro lado da história, com serenidade, sem... leia mais

Novembro 2018

12 minutos

E seguimos procrastinando...

Preguiça, o hábito que se contraiu de descansar antes da fadiga.Jules Renard “Joana tinha um importante projeto que, se causasse uma boa impressão na diretoria, poderia lhe render uma promoção na carreira. Ela tinha trin­ta dias de prazo para preparar tudo. Pensou em como seria bacana se con­seguisse o novo cargo que ela alme­java há tanto tempo e que daria uma guinada em... leia mais

Julho 2016

25 minutos

A Resiliência de quem cuida de pessoas – uma nova lógica para uma prática sustentada no equilíbrio

Falar em saúde na saúde parece, à primeira vista, um contrassenso. Teoricamente, o profissional de saúde sabe de tudo sobre a saúde daqueles que ele cuida, mas muito pouco sobre a sua própria saúde. Em geral, não cuida da própria saúde, nem nos aspectos mais básicos como alimentação e repouso. Na formação destes profissionais costuma-se atribuir a responsabilidade integral... leia mais

Dezembro 2016

14 minutos

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