Autocompaixão, um caminho possível

E existe autocompaixão? Essa foi uma das respostas que busquei no curso com duração de 2 meses que fiz, no início de 2020, baseado nas pesquisas da Dra. Kristin Neff, pioneira no tema. Segundo a pesquisadora, “Autocompaixão envolve tratar a si mesmo da forma como você trataria um amigo que está tendo dificuldades”. Por uma “coincidência”, o curso encerrou exatamente na semana em... leia mais

Janeiro 2021

7 minutos

FRAMEWORKS FOR CHANGE COACHING PROCESS: A intuição e a sincronicidade favorecendo o propósito

Quando as pessoas têm clareza de seu propósito e conhecem bem os seus objetivos, elas são inspiradas a expressarem as suas virtudes, o me­lhor que há nelas e descobrem habi­lidades que nem elas sabiam possuir! O processo de coaching contribui para que isso se realize, ajudando a pessoa a ser a melhor pessoa e pro­fissional que ela pode ser. Como isso acontece? As diferentes... leia mais

Agosto 2016

12 minutos

Comunicação não verbal e as influências nos estados emocionais, neuro hormonais e alta performance

Cada vez mais os estudos da neurociência vêm fundamentando aspectos importantes do exercício profissional do coach, construindo razão e coerência nos processos e demandas de uma prática cheia de desafios. Mecanismos neurais importantes são disparados e coordenados a partir de estímulos específicos que precisam ser conhecidos e entendidos, para um maior controle e segurança do processo... leia mais

Maio 2017

18 minutos

Coaching e Meditação: podem ser complementares?

O Coaching é um processo de parceria onde o coach, por meio de diálogos estruturados, estimula o cliente a refletir, ob­servar, aprender sobre si mes­mo e agir na direção de um re­sultado desejado, ativando seu potencial para construir proje­tos de vida mais satisfatórios. Ao tomar consciência de suas crenças habituais, o coachee é liberado a promover mudanças com autonomia. Por... leia mais

Agosto 2013

6 minutos

Escutar para transformar

Você tem escutado a si mesmo? Como tem demonstrado que realmente está escutando as outras pessoas? Sabe quais são as ações que podem ser aprimoradas para melhorar a qualidade da sua escuta? Sua habilidade em escutar tem contribuído para gerar transformação e evolução ao seu redor? Aprimorar a habilidade da escuta é uma prática constante e essencial, já que é parte importante de... leia mais

Agosto 2023

9 minutos

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