RELAÇÕES SAUDÁVEIS. Um caminho para a felicidade.

Na edição número 19, de dezembro de 2014, escrevi um artigo intitulado “A magia do relacionamento humano”, no qual discorri sobre a dificuldade de mantermos um bom relacionamento, o que se mostra essencial para que tenhamos um equilíbrio entre nosso mundo interior e exterior. Se nos relacionarmos com sinceridade, educação, leveza, com certeza nosso grau de felicidade aumentará.... leia mais

Maio 2015

7 minutos

Autocompaixão: o cuidado começando por nós

Quando um amigo querido não está bem, normalmente temos o impulso de ajudá-lo. Buscamos acolher seus sentimentos, usar um tom de voz suave e nossas melhores palavras. Já quando se trata de nós mesmos e de algum sofrimento, sentimento de inadequação ou de falha que vivenciamos, tendemos a nos tratar diferente. Costumamos acionar nossa autocrítica e um tom de voz interno mais áspero.... leia mais

Agosto 2021

15 minutos

Há (muita) vida após a Burnout

Eu vi o chão sumir debaixo dos meus pés. Perdi a direção. Perdi o ânimo. Perdi a confiança em mim mesma e nas pessoas. Foram cinco anos de dor, de exaustão, de promessas mágicas de cura, de destruição da minha autoestima, de traumas e de lutos. Luto por quem eu achava que era, luto pelo ambiente que me adoeceu, luto pela cultura que glorifica o excesso de trabalho e... leia mais

Agosto 2021

13 minutos

O Profissional Business Partner de RH como Apoiador da Liderança Humanizada nas Organizações

Quando fui convidada pelo Robson Santarém, meu amigo, mentor, parceiro de trabalho e de quem tive a honra de ter escrito o prefácio do meu livro, a escrever sobre a colaboração do Business Partner de RH na humanização dos ambientes corporativos, mesmo às vésperas de sair de planejadas férias há 5 anos, não tive outra opção a não ser, aceitar. Morrendo de medo, mas cá estou. É... leia mais

Maio 2023

9 minutos

O Burnout nosso de cada dia

Estamos cometendo o erro de considerar um problema como sendo algo cotidiano. E, claro, sofrendo com as consequências. Quem já ouviu falar em “mal do século” talvez não saiba que, originalmente, a expressão vem da literatura. Tratava-se da imensa força e presença da melancolia e do pessimismo na prosa poética da segunda geração de autores do período conhecido como Romantismo (que... leia mais

Junho 2015

13 minutos