Coaching Solidário: Djunta Mô – “juntar as mãos”

O projeto Erguer Cabo Verde surge no âmbito do COVID-19, para apelar a um “Djunta Mô” (expressão máxima de solidariedade na cultura cabo-verdiana que significa juntar as mãos) internacionalmente para ajudar a ultrapassar a pior crise dos últimos 25 anos no país, instalada pela pandemia. Sendo a solidariedade um dos valores mais nobres da humanidade, que emerge à escala global nos... leia mais

Março 2021

13 minutos

Não deixe a vida passar em branco, FAÇA ACONTECER!

A deficiência não está no exterior, está dentro de nós;não deixe suas crenças limitantes te fazerem inválido. Nick Vujicik Vocês já se perguntaram por que alguns projetos fabulosos nunca saíram do papel? O que nos impede de realizar nossos sonhos e metas, de efetuar mudanças em nossas vidas, de sair da zona de conforto, de arriscar? Muitas vezes nos acomodamos e, por... leia mais

Novembro 2013

12 minutos

Motivação Compassiva: Como a autocompaixão constrói uma imagem corporal mais positiva

“Como a flor de lótus que nasce da lama, devemos honrar as partes mais sombrias de nós mesmos e as mais dolorosas experiências da nossa vida, porque são elas que permitem o nascer do nosso EU mais belo” Debbie Ford. Os níveis de preocupação com nosso tamanho e forma corporais e o desejo de ter um corpo magro ideal vem na contramão do aumento do sobrepeso na... leia mais

Outubro 2021

18 minutos

As lideranças e o Coaching: pessoas, grupos e equipes no centro das organizações

Elevados níveis de qualidade, forte implantação no mercado, aumento de produtividade e lucro, qualidade do serviço e reconhecimento do mercado, retenção e manutenção de talentos, equipes comprometidas, motivadas e rumo numa mesma direção, qualificação profissional, gestão de conflitos, bem-estar organizacional são desafios sentidos por gestores, empresários, líderes e, de certa... leia mais

Novembro 2024

14 minutos

Não é cedo e nem tarde demais para se amar e se cuidar

Há algumas semanas atendi uma senhora de 50 e poucos anos que me perguntou: "Existe idoso saudável?". Essa é uma crença comum. A ideia irreal a de que envelhecer é ficar frágil, acamado e com doenças. O envelhecimento é um processo natural de perda progressiva da capacidade de manter a homeostase e diminuição da funcionalidade, mas não é normal perder autonomia ou independência. ... leia mais