Autocompaixão, um caminho possível

E existe autocompaixão? Essa foi uma das respostas que busquei no curso com duração de 2 meses que fiz, no início de 2020, baseado nas pesquisas da Dra. Kristin Neff, pioneira no tema. Segundo a pesquisadora, “Autocompaixão envolve tratar a si mesmo da forma como você trataria um amigo que está tendo dificuldades”. Por uma “coincidência”, o curso encerrou exatamente na semana em... leia mais

Janeiro 2021

7 minutos

Os Direitos da Mulher – Uma Breve Perspectiva Histórica

“A história precisa ser lembrada para que, no presente, possamos superar e transformar suas consequências, e construir um futuro mais esperançoso.” (Djamila Ribeiro[1]) Atualmente, a mulher já ocupa posições de destaque na sociedade, dominando seus direitos tanto no âmbito profissional quanto no pessoal. Contudo, nem sempre foi assim e, na verdade, a grande maioria... leia mais

Julho 2023

9 minutos

A arte de pensar melhor - Como a leitura amplia o discernimento, o repertório e a qualidade das decisões

Outro dia vi um vídeo de 45 segundos prometendo explicar um conceito que um autor levou mais de 400 páginas para desenvolver. Confesso que achei admirável. Não o vídeo, mas a nossa capacidade de acreditar que aquilo fazia sentido. Vivemos uma época extraordinária. Nunca tivemos acesso a tanta informação; nunca foi tão fácil aprender sobre liderança, comportamento humano,... leia mais

Junho 2026

7 minutos

Agosto Lilás e o papel crucial do coach

Violência contra a mulher. Você apoia? Óbvio que não! Nenhum imbecil apoia isso! Mas e se eu te disser que infelizmente, não é tão óbvio assim? Tanto não é óbvio que o Brasil precisou criar uma campanha específica para isso! Bem-vindo ao agosto Lilás – mês de combate à violência contra a mulher. E você, coach, que trabalha com empoderamento feminino, ou qualquer... leia mais

Agosto 2023

7 minutos

A arte de colaborar

अमन्त्रम्-अक्षरं नास्ति नास्ति मूलम्-अनौषधम् । अयोग्यः पुरुषो नास्ति योजकस्-तत्र दुर्लभः ॥ (Não há som que não seja um mantra, nem planta que não seja medicinal. Não existe pessoa indigna, o que falta é um ‘facilitador’.) ... leia mais

Janeiro 2025

10 minutos

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