Coaching e Meditação: podem ser complementares?

O Coaching é um processo de parceria onde o coach, por meio de diálogos estruturados, estimula o cliente a refletir, observar, aprender sobre si mesmo e agir na direção de um resultado desejado, ativando seu potencial para construir projetos de vida mais satisfatórios. Ao tomar consciência de suas crenças habituais, o coachee é liberado a promover mudanças com autonomia. Por... leia mais

Agosto 2013

6 minutos

Ele bem que tentou

Tentou acordar cedo, mas não conseguiu porque o despertador não tocou. Faltou energia durante a madrugada. "Maldita companhia elétrica"! Ficou na cama mais do que deveria e isso bagunçou todo o planejamento do seu dia. Tentou se alimentar bem, fazer um café da manhã reforçado, mas diante do tempo escasso, pegou somente um iogurte e um biscoito cream cracker. Fez o magro breakfast no... leia mais

Janeiro 2018

6 minutos

Você não é o seu medo

O que desperta medo em você? Com qual frequência você sente medo? Você sabe de que forma surgiram os seus medos? Quais desses medos são realmente seus ou foram aprendidos? O que te dá mais medo atualmente? Você tem percebido de que modo lida com eles? Em uma definição simples entendo o medo como uma emoção, um estado e uma dinâmica evolutiva para evitarmos ameaças e garantirmos a... leia mais

Outubro 2021

4 minutos

Agosto Lilás e o papel crucial do coach

Violência contra a mulher. Você apoia? Óbvio que não! Nenhum imbecil apoia isso! Mas e se eu te disser que infelizmente, não é tão óbvio assim? Tanto não é óbvio que o Brasil precisou criar uma campanha específica para isso! Bem-vindo ao agosto Lilás – mês de combate à violência contra a mulher. E você, coach, que trabalha com empoderamento feminino, ou qualquer... leia mais

Agosto 2023

7 minutos

O sentido da FELICIDADE

“No momento em que perguntar: eu sou feliz? Não será mais.”KrishnaMurti O verdadeiro sentido da felicidade não se define em palavras. Cada um tem a sua própria interpretação. Depende da cultura, dos valores, do modo de compreender o mundo e do propósito de vida. Tão simples e ao mesmo tempo complexa. Há quem diga, por exemplo, que ser feliz é dedicar-se ao próximo. Outros... leia mais