O que é Status Quo e como ele pode afetar nossas Finanças Pessoais?

Olá, continuando a série de artigos sobre Finanças Pessoais, trago mais uma reflexão sobre o nosso comportamento quando se trata das nossas finanças. O Status Quo é um viés que nos coloca em um estado de inércia em que simplesmente as pessoas são levadas a permanecerem como estão, a não fazerem nada para que aconteça algum tipo de mudança. Este comportamento enviesado da... leia mais

Março 2020

8 minutos

Envelhecimento: uma época de perdas?

Envelhecer causa mal-estar em muita gente.  A sociedade, as mídias valorizam muito a juventude, deixando pouco (ou nenhum) espaço para os idosos. Nesta fase da vida os limites físicos são crescentes e às vezes muito assustadores; o tempo parece escorrer pelos dedos, com a consciência de que já se viveu a maior parte das vidas; a identidade vai se modificando; muitos parentes e amigos... leia mais

Abril 2020

9 minutos

Conhece-te a Ti Mesmo

Durante 32 anos, trabalhei como Oficial do Exército, chegando ao posto de coronel; mais do que isso, aprendendo um bocado de coisas: aprendi que a gratidão move o mundo; que nunca devemos deixar para de tarde o que podemos fazer pela manhã; que é possível mudar a nós mesmos, desde que nos permitamos! É algo maravilhoso, que acontece de dentro para fora, por meio do autoconhecimento. Ao... leia mais

Dezembro 2018

6 minutos

Um doce reencontro

O meu primeiro contato com o coaching, no início de 2016, foi um misto de surpresa e decepção. Sempre procurando respostas prontas, me surpreendi ao ouvir do meu facilitador a afirmação de que não eram fatores limitadores: o meu passado, meus erros, minhas frustrações, mas que o conhecimento do coaching estava à minha disposição, se eu quisesse descobrir novos rumos e possibilidades. A... leia mais

Dezembro 2018

6 minutos

A mudança começa pelo lado de dentro

Desde que me formei em educação física, tive inúmeras oportunidades de trabalhar com pessoas com doenças crônicas e sempre me incomodou aquela perspectiva: “fazer exercício porque o médico mandou“, ou “exercício é remédio“. Ok, atualmente temos evidências científicas que efetivamente nos comprovam que a prática regular de exercícios previne doenças crônicas, prolonga a... leia mais

Novembro 2013

6 minutos

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