O que aprendi sobre Mindfulness e o poder da presença

“A única coisa que podemos viver são instantes.” Jon Kabat-Zinn Mindfulness ou atenção plena é, cada vez mais, um tema citado e referenciado por diversos profissionais como psicólogos, psiquiatras, coaches, atletas e executivos no mundo organizacional contemporâneo. Neste momento em que a ansiedade, o medo e a insegurança tomam conta dos nossos dias com a pandemia, essa prática... leia mais

Maio 2020

9 minutos

Compreendendo o Eneagrama da Personalidade

Para que aconteça uma compreensão integral do Eneagrama, não basta adquirir um entendimento teórico sobre sua figura, seus 9 pontos, ou das descrições de cada uma das personalidades. O Eneagrama é um espelho completo, que permite - a quem de verdade ousar a entrega - visualizar seu ser real. Mas este resultado virá após um fino estudo de seu próprio ego, e o entendimento deste como... leia mais

Dezembro 2018

12 minutos

Gestão de Carreira: Uma profunda jornada

A capacidade de gerir a própria vida profissional não é algo simples. Segundo Hélio Tadeu Martins (autor do livro Gestão de Carreiras na Era do Conhecimento) “a capacidade de gerir a própria vida profissional é agora considerada uma competência adquirida e necessária para todas as outras competências exigidas no ambiente de negócios”, ou... leia mais

Setembro 2021

12 minutos

Não queime antes de ler

Identificando o Burnout no Coachee antes que a Síndrome o esgote por completo. A vida inteira ouvimos falar sobre dedicação ao trabalho, sobre pressão por resultados e desempenhos e sobre estresse. E, obviamente, acabamos nos acostumando a fazer relações de causa e consequência entre uma coisa e outra. Vai acontecendo naturalmente: sem perceber, você considera o estresse algo... leia mais

Maio 2015

15 minutos

Coaching de Grupos e Equipes

“(...) Olhe, pro futuro confiante, pois a distância posso ver que no século XXI, surge um novo amanhecer (...) “ Viva a Gente - 1969 Segundo o Paradigma Luz, de Borges (1994) – “ A Construção do Ser e do Saber” é de bom tom olhar o antigo para poder entender e lidar com o novo, com a atual necessidade do aqui e agora, mas não apenas olhar, ver, ouvir e escutar para aquilo... leia mais