Coaching de Conflitos

Os conflitos em nossa vida Lembre-se, em sua história de vida, de um momento em que você esteve envolvido em um conflito doloroso, e que você superou. O que você pode dizer hoje sobre este conflito, além de lembrar-se da angústia e do sofrimento que ele lhe causou na época? Em nossa prática como coaches observamos como muitas vezes conflitos estão relacionados a passos... leia mais

Novembro 2016

14 minutos

Como pensar em abundância nos tempos de crise?

“Penso logo existo”, é uma das frases mais conhecidas do filósofo francês Renê Descartes publicado em 1637, no livro “O discurso do método”, que propõe com isso uma forma de chegar ao conhecimento verdadeiro, por meio de 4 regras seguintes: a evidência, a análise, a síntese e por último a enumeração, determinando a revisão minuciosa das conclusões obtidas para garantir que... leia mais

Julho 2015

10 minutos

O que cai dentro do foco do Coaching?

Como coach, mentora e supervisora de coaches, sempre me surpreendo quando alguém da área me fala que determinados temas devem ser encaminhados para a terapia ou que o coach não trabalha com medos, sentimentos ou emoções. Considero perigosa esta exclusão. Afirmações como estas são verdadeiros tabus em coaching. Minha pergunta é sempre: "Porque não?" Afinal, quem define os... leia mais

Agosto 2015

15 minutos

Julgamento – Um caminho para as nossas emoções

Você já parou para pensar de que forma acontece conosco de viver emoções completamente diferentes, em simultâneo? Às vezes, uma ideia, um pensamento ou até mesmo uma fala solta, nos influencia drasticamente ao ponto de nos bloquear para agir diante de alguma situação da vida. Foi o que aconteceu quando recebemos o convite para escrever um artigo que relacionasse as emoções humanas com... leia mais

Novembro 2022

12 minutos

Autocompaixão: o cuidado começando por nós

Quando um amigo querido não está bem, normalmente temos o impulso de ajudá-lo. Buscamos acolher seus sentimentos, usar um tom de voz suave e nossas melhores palavras. Já quando se trata de nós mesmos e de algum sofrimento, sentimento de inadequação ou de falha que vivenciamos, tendemos a nos tratar diferente. Costumamos acionar nossa autocrítica e um tom de voz interno mais áspero.... leia mais

Agosto 2021

15 minutos