Algo mais que faltava: espiritualidade

Como idosos, muitas vezes fica em nós a sensação de que falta algo. Não sabemos bem o que é, mas é um sentimento de ausência, de não estarmos completos, uma saudade de não sei o que. Ao darmos atenção à dimensão espiritual, poderemos encontrar novas formas de perceber a vida, nos sentirmos mais completos, curtir os bons momentos e lidar com sabedoria com as adversidades. Isto também... leia mais

Março 2020

9 minutos

A melhor ferramenta de coaching é o COACH!

Intuição, paixão, maturidade e inteligência emocional, curiosidade, flexibilidade, escuta ativa e muita presença! Ao longo de 22 anos de experiência de Coaching, com mais de 12.000 horas de prática desta nobre e apaixonante atividade é, em consciência, que as palavras do primeiro parágrafo me habitam em cada sessão de Coaching. E é com humildade que constato que o Coach é a... leia mais

Novembro 2022

9 minutos

Coaching Recíproco entre Pares: acelerando a prática e o autodesenvolvimento do coach

Recentemente fui convidada a contribuir com essa coluna trazendo um tema da minha escolha. A princípio, a possibilidade de escolher um tema que fizesse sentido para a comunidade de coaches e representasse práticas e conceitos conectados com a ICF atendeu a minha necessidade de liberdade e autonomia. Não demorou muito para a minha liberdade de escolha causar certa ansiedade: sobre o que... leia mais

Novembro 2021

7 minutos

Apresentação do Dossiê - Assédio

Tomada pelo sentimento de gratidão os convido a mergulharmos neste tema árduo e extremamente necessário, sem a pretensão de exaurir o assunto, mas com a crença de que, como já dizia Albert Einstein, “a mente que se abre a uma nova janela jamais voltará ao seu tamanho original”, possamos juntos abrir muitas janelas, transpor as barreiras que permeiam este tema e que juntos sejamos... leia mais

Abril 2024

8 minutos

As Máscaras do Medo

O que é o medo, onde ele se origina? Todos nós perguntamos isso, não? O medo é uma emoção poderosa, é um dos produtos da amígdala, uma estrutura no cérebro que tem forma de amêndoa, e é processado no córtex frontal. As conexões da amígdala controlam o humor, as emoções de modo geral, e principalmente medo, ira e agressividade. É na amígdala que identificamos os... leia mais