Maturidade Psicológica e Meditação: Uma Perspectiva Integral

IntroduçãoA relação entre prática meditativa e desenvolvimento psicológico constitui um dilema no campo do crescimento humano. Apesar de amplamente reconhecida por promover calma, clareza mental e redução do estresse, benefícios amplamente demonstrados por pesquisas em neurociência e psicologia —, observa-se um paradoxo recorrente: muitos praticantes dedicados, mesmo após anos de... leia mais

Dezembro 2025

12 minutos

Coaching com ferramentas visuais e lúdicas

Quando recebi o convite para escrever sobre uma ferramenta que uso nos meus processos de coaching, comecei a buscar na memória uma que tivesse ajudado a maior parte dos meus clientes. Vasculhei minha memória. Era como ver vários capítulos de diferentes seriados passando pela minha cabeça. Algumas das cenas que mais me marcaram, mostravam um cliente olhando fotos ou desenhos. Eu... leia mais

Agosto 2016

15 minutos

Neurociência e Bits: Como a IA Elevou Meu Jogo no Coaching

Vida de coach poderia ser mais fácil. Além de termos que trabalhar, ainda precisamos defender nossa profissão da imagem negativa que está no mercado. Outro dia conversei com um cliente cético que me deixou nervoso. A situação me lembrou o quão importante é educarmos as pessoas sobre o que é o coaching sério e ético, pois a desinformação e o preconceito são barreiras para um... leia mais

Outubro 2024

14 minutos

O futuro do trabalho e os novos paradigmas de realização pessoal e bem-viver

“Vivemos um tempo em que estamos constantemente correndo atrás. O que ninguém sabe é correndo atrás de quê” Zygmunt Bauman “Estagiária, trainee, analista, coordenadora, gerente, diretora. 25 anos da minha vida percorrendo uma carreira linear em grandes organizações. Nasci, cresci e me desenvolvi profissionalmente em empresas. Tive uma vida executiva próspera.... leia mais

Março 2023

14 minutos

Transformando a Liderança Tradicional em Inclusiva com a IA e a Segurança Psicológica

A Inteligência Artificial (IA) está cada vez mais integrada em nossas vidas, especialmente no ambiente corporativo. Seu impacto vai muito além da automação de tarefas, sendo uma poderosa aliada para líderes ao otimizar a gestão de equipes e promover a inclusão no ambiente de trabalho. De acordo com um estudo da McKinsey, apenas 26% dos líderes criam um ambiente de segurança psicológica... leia mais