O poder da autocompaixão: conceitos e ideias errôneas

“Um momento de autocompaixão pode mudar todo o seu dia. Uma série de momentos como esse pode mudar o curso de sua vida.” Christopher Germer Há 5 anos, ouvi pela primeira vez a palavra autocompaixão e pensei: “Eu não sei exatamente o que é isso, mas sinto que preciso de compaixão”. Nesse momento, associei autocompaixão a ser mais bondosa comigo de alguma maneira. Ao longo dos... leia mais

Outubro 2021

16 minutos

Do Burnout ao Chamado para uma Vida Integral

Entre Wilber, Steiner e o caminho vivo do autoconhecimento: um convite ao renascimento humano O chamado para uma vida integral Há momentos na vida em que o corpo fala mais alto do que qualquer teoria. No meu caso, ele gritou.Em 2020, no auge da pandemia, recebi o diagnóstico de Síndrome de Burnout. Depois de anos cuidando de times, projetos e resultados na área de Tecnologia, sempre com o... leia mais

Dezembro 2025

13 minutos

O PROPÓSITO e suas receitas

Mente, corpo e emoção são alguns dos vários ingredientes da receita de um propósito que muitos teimam em desconsiderar. O tema do propósito tem rondado as mentes de vários dos meus alunos, clientes e amigos. Hoje saltam artigos de toda ordem provocando-nos a res­peito dele. Sem a pretensão de trazer algo ino­vador, venho, nessas linhas, oferecer humildemente minha... leia mais

Agosto 2016

14 minutos

Motivar-se...

Não espere o incentivo dos outros; o primeiro a acreditar no seu sonho tem que ser você.Autor desconhecido Muitas pessoas me procuram em busca de um “treinamento” para motivar suas equipes; explico que posso fazer um trabalho para estimular, inspirar e até para mostrar que a motivação vem de dentro, ou seja, que cada um encontrará a motivação em si mesmo, mas que não se... leia mais

Agosto 2016

13 minutos

Luto Corporativo: A Dor Invisível das Empresas

A notícia ocupou o noticiário por dias: cerca de mil pessoas desligadas por baixa produtividade no trabalho remoto.   Os relatos que se seguiram escancararam a complexidade dessas decisões: gente que se sentiu injustiçada e precisou de atendimento médico1 ; gente que ficou e passou a trabalhar com o coração acelerado2 ; posso imaginar líderes que, mesmo treinados, provavelmente... leia mais

Janeiro 2026

13 minutos

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