Um outro olhar - Ed. 31

Nossa coach Maria nos traz o seguinte caso:Estou atendendo um executivo em uma empresa. Este processo foi uma demanda do Diretor da área, chefe direto deste executivo. Quando conversamos, ele definiu a demanda claramente. Ajude a fazer com que o “fulano” pare de misturar religião com business. Disse que teríamos um encontro a três, com o “fulano” junto, onde isto deveria ficar claro.... leia mais

Dezembro 2015

8 minutos

Motivação Compassiva: Como a autocompaixão constrói uma imagem corporal mais positiva

“Como a flor de lótus que nasce da lama, devemos honrar as partes mais sombrias de nós mesmos e as mais dolorosas experiências da nossa vida, porque são elas que permitem o nascer do nosso EU mais belo” Debbie Ford. Os níveis de preocupação com nosso tamanho e forma corporais e o desejo de ter um corpo magro ideal vem na contramão do aumento do sobrepeso na... leia mais

Outubro 2021

18 minutos

Pais imperfeitos, filhos resilientes: o poder da autocompaixão

Apesar de conhecido como fundador da psicologia positiva, meu professor de mestrado, Martin Seligman, construiu a carreira estudando depressão. E como um bom pesquisador, nos incentivava a refletir sobre perguntas para as quais ele ainda não havia encontrado respostas. Uma das mais recorrentes era: por que estamos deprimindo cada vez mais? Por mais que o mundo tenha muito espaço para mudanças... leia mais

Outubro 2021

15 minutos

UM POUCO MAIS SOBRE DINÂMICAS HUMANAS

Caro leitor, chegou a parte 2 sobre “Dinâmicas Humanas”. Ao todo são 12 artigos que possibilitam aos leitores terem uma excelente noção sobre o que é, como funciona e as aplicações desta metodologia apaixonante. Fátima Lisboa nos trouxe o tema e fez uma coordenação primorosa dos dois dossiês. Leia a apresentação deste dossiê, e o da edição anterior com a primeira... leia mais

Agosto 2019

12 minutos

Um abraço no meu coração

Há um bom tempo busco ouvir e estar cada vez mais atenta ao meu corpo e os treinos de corrida fizeram a maior diferença para acelerar e potencializar esse aprendizado. Passei a perceber os sinais fortes de quando não estou inteira, quando as situações da minha vida me levam à exaustão mental e física ou quando não me sinto fluir, tendo a sensação de que meu sangue para de correr pelo... leia mais

Julho 2020

5 minutos

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