A beleza dos julgamentos

Buscando empatia em meus diálogos internos e externos, tenho lidado bastante nos últimos tempos com os julgamentos. E eles tem me ensinado tanto! À primeira vista o julgamento parece algo feio, algo que preciso evitar, principalmente se já estou em um processo de autodesenvolvimento. Faz todo o sentido. No entanto, o que tenho descoberto é que os julgamentos que fazemos, sobre nós e sobre... leia mais

Março 2019

6 minutos

Não-violência como caminho de autodesenvolvimento

Antes mesmo de ser coach, atuando como advogada no mundo corporativo, a não-violência sempre me encantou como uma forma alternativa de resolução de conflitos. Quando fiz minha transição de carreira, esse viés continuou me acompanhando e pude descobrir o quanto a busca por uma abordagem não violenta também me guiava para um processo de profunda reflexão e mudança interior. Por exemplo,... leia mais

Fevereiro 2019

6 minutos

O Valor da Regulação

Na última edição desta coluna, explorei vários aspectos do Dimensionamento, um conjunto de posturas e atividades que permitem começar ciclos ou atividades em nossa vida com maior coerência (isomorfismo) e assertividade. A partir do Dimensionamento, o passo seguinte é ativar o potencial interno de Regulação - um conjunto integrado de competências, conhecimentos, atitudes e ações... leia mais

Novembro 2016

15 minutos

O Valor do Dimensionamento

Introdução No mundo da tecnologia, como na elaboração de projetos por exemplo, a palavra “dimensionamento” tem um sentido de determinar ou especificar medidas – largura, comprimento, altura, diâmetros e suas respectivas tolerâncias. Significa estudar, calcular e especificar características físicas de algo a ser construído ou fabricado, formas de execução, materiais a serem... leia mais

Outubro 2016

12 minutos

Conexão por meio da apreciação

Estudando a fundo a Comunicação Não Violenta (CNV) durante esses anos, fui percebendo o impacto que as palavras têm nas nossas vidas e nas nossas relações. Acabamos de vivenciar mais uma época de festas, encontros, reencontros, celebrações. Percebi, tanto pelas redes sociais, quanto pelos encontros ao vivo o quanto essa época desperta em nós uma sensação de gratidão e com ela uma... leia mais

Janeiro 2019

6 minutos