A beleza dos julgamentos

Buscando empatia em meus diálogos internos e externos, tenho lidado bastante nos últimos tempos com os julgamentos. E eles tem me ensinado tanto! À primeira vista o julgamento parece algo feio, algo que preciso evitar, principalmente se já estou em um processo de autodesenvolvimento. Faz todo o sentido. No entanto, o que tenho descoberto é que os julgamentos que fazemos, sobre nós e sobre... leia mais

Março 2019

6 minutos

Não-violência como caminho de autodesenvolvimento

Antes mesmo de ser coach, atuando como advogada no mundo corporativo, a não-violência sempre me encantou como uma forma alternativa de resolução de conflitos. Quando fiz minha transição de carreira, esse viés continuou me acompanhando e pude descobrir o quanto a busca por uma abordagem não violenta também me guiava para um processo de profunda reflexão e mudança interior. Por exemplo,... leia mais

Fevereiro 2019

6 minutos

Conexão por meio da apreciação

Estudando a fundo a Comunicação Não Violenta (CNV) durante esses anos, fui percebendo o impacto que as palavras têm nas nossas vidas e nas nossas relações. Acabamos de vivenciar mais uma época de festas, encontros, reencontros, celebrações. Percebi, tanto pelas redes sociais, quanto pelos encontros ao vivo o quanto essa época desperta em nós uma sensação de gratidão e com ela uma... leia mais

Janeiro 2019

6 minutos

Lidando com a própria verdade

Somos seres duais, contraditórios e simbólicos, estamos sempre em busca de respostas aos mais diferenciados dilemas existenciais. Muitas vezes, somos atropelados pelas diversas situações que ocorrem em nossas vidas, as quais acabam cobrando de cada um de nós a mudança de posturas e atitudes, o que nem sempre é simples ou fácil. Por natureza, sou uma pessoa calma, bem-humorada, sempre... leia mais

Dezembro 2018

6 minutos

Ter visão de futuro

Analisando a situação em que se encontra nosso país neste período eleitoral, chego à conclusão de que pouco ou nada se fez para criarmos uma visão de futuro ou ampliarmos nossa mente para atingirmos metas mais desafiadoras. Durante anos, vimos o país entrar em um processo acelerado de consumo, mas de pouco incentivo ao desenvolvimento de competências voltadas ao planejamento e ao alcance... leia mais

Novembro 2018

6 minutos