Viver no agora!

A vida é aquilo que acontece enquanto fazemos planos para o futuro. John Lennon Quanto tempo desperdiçamos pensando nas coisas que não fizemos? Ou nas coisas que ain­da faremos? Há pessoas que se dedicam tanto ao passado e ao futuro que esquecem de viver o pre­sente, desperdiçam tempo precioso de suas vidas olhan­do para o que já foi e, portan­to, não pode ser mudado, ou... leia mais

Janeiro 2014

10 minutos

Dizendo “não” sem culpa!

"O fato de dizer sempre sim em vez de dizer não, acarreta sobrecarga e, muitas vezes, gera somatizações." Adilsa Sakashita Quantas vezes você foi a um lu­gar que não queria ir, assumiu um compromisso sem poder, sobrecarregou-se com inúme­ras atividades, apenas porque não soube ou não teve coragem de dizer “não”? Muitas vezes, tenho certeza. É difícil dizer... leia mais

Dezembro 2013

13 minutos

Não deixe a vida passar em branco, FAÇA ACONTECER!

A deficiência não está no exterior, está dentro de nós;não deixe suas crenças limitantes te fazerem inválido. Nick Vujicik Vocês já se perguntaram por que alguns projetos fabulosos nunca saíram do papel? O que nos impede de realizar nossos sonhos e metas, de efetuar mudanças em nossas vidas, de sair da zona de conforto, de arriscar? Muitas vezes nos acomodamos e, por... leia mais

Novembro 2013

12 minutos

Lidando com a Autossabotagem

"Nosso maior adversário está dentro de nós." Roberto Shinyashiki Certa vez, deparei-me com um coachee que tinha como meta uma promoção bastante sig­nificativa na empresa em que trabalhava. O processo de Co­aching visava auxiliá-lo a alcan­çar seu objetivo. Jovem, competente e reconhe­cido, tinha todas as chances a seu favor, mas estava ansioso, tinha medo de não se... leia mais

Outubro 2013

9 minutos

Vivendo sem medo!

“A vida é maravilhosa se não se tem medo dela.”Charles Chaplin O medo é uma emoção natural no homem. Todos temem alguma coisa, algo ou alguém, o medo do fracasso e também do sucesso, o medo do ridículo, de não sermos aceitos, capazes, adequados, en­fim, cada um tem os seus. O medo biológico pode ser bené­fico na medida em que nos colo­ca em estado de alerta e nos... leia mais

Setembro 2013

6 minutos

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