Gestão da energia para potencializar a performance

Jim Loehr e Tony Schwartz, dois pesquisadores norte-americanos, fundamentaram um programa de treinamento de base científica, realizado pioneiramente junto a atletas de alto rendimento. Eles conseguiram identificar padrões que diferenciavam atletas que chegavam com mais frequência a resultados extraordinários de outros que chegavam ocasionalmente e descobriram que o diferencial... leia mais

Março 2014

12 minutos

A importância do cultivo emocional

Estava eu realizando uma coleta de sangue para um exame de rotina, quando me deparei com uma cena tragicômica. No box ao lado, um garoto que aparentava uns 12 anos de idade era firmemente segurado na cadeira por sua mãe, com mais duas enfermeiras mantendo seu braço esticado enquanto uma terceira tentava coletar seu sangue. Dali a pouco, ouvi seus gritos desesperados, seguidos de um tenso... leia mais

Fevereiro 2014

11 minutos

“O verdadeiro conhecimento vem de dentro” - Sócrates

Recentemente, em um curso de formação, foi pedido aos participantes que, em poucas palavras, definissem o que significava Coaching para eles. Dentre as definições apresentadas, uma me chamou atenção especial, até porque apareceu de forma recorrente durante o curso: “Coaching é o processo que ajuda a transformar sonhos em realidade”. Interessante porque enquanto técnica, o... leia mais

Agosto 2013

7 minutos

Viver no agora!

A vida é aquilo que acontece enquanto fazemos planos para o futuro. John Lennon Quanto tempo desperdiçamos pensando nas coisas que não fizemos? Ou nas coisas que ainda faremos? Há pessoas que se dedicam tanto ao passado e ao futuro que esquecem de viver o presente, desperdiçam tempo precioso de suas vidas olhando para o que já foi e, portanto, não pode ser mudado, ou... leia mais

Janeiro 2014

10 minutos

Ouvindo... escutando... respeitando!

“Não é bastante ter ouvidos para se ouvir o que é dito. É preciso também que haja silêncio dentro da alma.”Alberto Caieiros Responda rápido: quando alguém fala, você ouve com atenção ou simplesmente fica parado vendo o outro mover os lábios apenas esperando sua vez de falar? Apesar de sabermos como é importante prestar atenção ao que as pessoas falam, geralmente... leia mais