Razões versus Emoções

Durante a nossa trajetória de vida, aprendemos que razão e emoção devem caminhar se­paradas e que em momentos decisivos, a razão deve sempre prevalecer. No entanto, o neu­rocientista português Antônio Damásio, nos afirma que as emoções são inseparáveis da razão humana e que as emo­ções desempenham um papel muito importante no desen­volvimento do raciocínio e na tomada de... leia mais

Abril 2015

7 minutos

As escolhas

Em algum momento, ou até mesmo em algumas fases da vida, estaremos profundamente identificados com nossos pensamentos, sentimentos e realizações. Até que por um acaso, efeito ou mesmo o que é usualmente nomeado por algumas pessoas de destino, somos apresentados para algo que parecia não existir. Você já passou por isso? A sensação das certezas vividas, tão nítidas, agora aparentam... leia mais

Dezembro 2022

6 minutos

Lidando com a própria verdade

Somos seres duais, contraditórios e simbólicos, estamos sempre em busca de respostas aos mais diferenciados dilemas existenciais. Muitas vezes, somos atropelados pelas diversas situações que ocorrem em nossas vidas, as quais acabam cobrando de cada um de nós a mudança de posturas e atitudes, o que nem sempre é simples ou fácil. Por natureza, sou uma pessoa calma, bem-humorada, sempre... leia mais

Dezembro 2018

6 minutos

Yamas e Niyamas

Olá! nos encontramos novamente. Que bom! Sabe qual a reflexão que quero convidar você a fazer comigo, hoje? Está relacionada a como ser melhor a partir de um determinado código de valores ou princípios. Como praticante de Yoga,  há muitos anos entrei em contato com os Yamas e Niyamas, que representam   uma série de regras de "vida correta" ou éticas dentro... leia mais

Dezembro 2021

6 minutos

Por que nos machucamos tanto? – Parte 2

Lembra que falei no artigo anterior sobre expectativas demais? Então, vamos conversar um pouco sobre isso hoje e pensar sobre a resiliência. Começo com um caso simples e corriqueiro. A mulher chega em casa, o marido está assistindo a um jogo de futebol e nem a vê. Isso pode ser um motivo para discussão eterna. A discussão leva à dor, a permanência na mesma rotina de sentimentos leva ao... leia mais

Junho 2018

7 minutos

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