Autocompaixão: o cuidado começando por nós

Quando um amigo querido não está bem, normalmente temos o impulso de ajudá-lo. Buscamos acolher seus sentimentos, usar um tom de voz suave e nossas melhores palavras. Já quando se trata de nós mesmos e de algum sofrimento, sentimento de inadequação ou de falha que vivenciamos, tendemos a nos tratar diferente. Costumamos acionar nossa autocrítica e um tom de voz interno mais áspero.... leia mais

Agosto 2021

15 minutos

Porta 6 – Porta das Relações Interpessoais: O Espaço do Eu, do Tu e do Nós

“(...) Eu não sei, não sei, Não sei diferenciar você de mim. Eu não sei, não sei Não sei, Não sei diferenciar (...)” Ana Clara Caetano e Vitória Fernandes Participação especial de Rita Lee. Há 1 mês que estamos na Porta 5 desenvolvendo e ampliando o nosso Ser e nosso Saber, dia após dia, essa porta foi a que ficamos mais tempo, parece que... leia mais

Agosto 2023

21 minutos

Ubuntu: Eu Sou porque Nós Somos!

Querido leitor, te faço hoje um convite de fazermos juntos uma viagem ao longo dos 12 meses no ano de 2023, vamos celebrar a “emergência” no sentido de vir à tona, uma nova coluna: “Coaching de Um para Muitos” escrita por mim, Dulce Soares e 7 convidados; já que faremos uma viagem para essa modalidade coletiva ao longo de um ano, será interessante levarmos uma bagagem e nela... leia mais

Janeiro 2023

10 minutos

Sobre cuidarmos do que de fato podemos mudar... e seu o potencial de transformação social

Voltaire(1) acreditava que a ciência, a filosofia e o amor, por si só, não levariam a humanidade a experiências virtuosas, bem ao contrário, sem a atenção devida, produziriam tiranos, pessoas vaidosas ou iludidas. Na sua obra Cândido, ou o otimismo(2), publicada em 1759, Voltaire narra a história de um jovem que vive uma jornada trágica, marcada pela fome, por doenças, acidentes... leia mais

Agosto 2023

15 minutos

A expansão do Coaching Interno e a questão da Sustentabilidade

“Mais que Chefe, Coach”. Este é o título de uma matéria publicada na Revista Exame, de dezembro de 2017, sobre resultados quanto à formação de funcionários para o uso de “técnicas de coaching”, na Avaliação de Desempenho. Segundo os entrevistados, o tradicional feedback de final de ano vem sendo substituído por diálogos para “orientar a carreira”, em encontros trimestrais,... leia mais

Janeiro 2018

12 minutos