Ensaio Mental

Hoje eu convido você a fazer uma pequena viagem. Acomode-se de maneira relaxada, descruze as pernas, deixe seus braços livres, mãos viradas para cima sobre os joelhos. Respire profundamente, e expire lentamente. Repita este procedimento duas ou três vezes. Aliás, uma observação importante: continuar respirando enquanto você lê todo este artigo é altamente recomendável... leia mais

Agosto 2015

12 minutos

Um outro olhar - Ed. 46

Nosso coach João nos traz a seguinte questão: Estou na terceira sessão de um processo de coaching executivo e no briefing com a gestora de meu cliente, foi acordado entre nós três que o tema a ser trabalhado no processo de coaching é desenvolver autonomia e competência para delegar do executivo. Durante o processo, entretanto, noto que além da gestora de meu cliente ser bastante... leia mais

Março 2017

8 minutos

O que você quer ser quando morrer?

Legado tem sido pauta de muitas conversas e sessões de coach e não há dúvidas quanto ao seu significado: o que é transmitido às gerações que se seguem. Queremos deixar nossa marca no mundo, sentir que nossa vida vale a pena, ser lembrado como alguém que ensinou e praticou atitudes valorosas. Exercer nossa vocação com a missão de fazer algo que o mundo precise. Isto tudo é, em grande... leia mais

Agosto 2021

9 minutos

E foi assim que começou...

Nossa evolução se dá todos os dias. Depois de alguns anos de análise, consegui entender e aceitar que todos somos limitados em alguma coisa, que não podemos ser excelentes em tudo. E com isto compreendi que em algumas situações é fundamental ter humildade e procurar ajuda. E foi em uma fase de transição em minha vida que o Coaching apareceu. A intenção inicial era utilizar o... leia mais

Agosto 2015

6 minutos

Autoconhecimento para superar a procrastinação

São tantas atribuições todos os dias que deixamos de dar atenção aos processamentos mentais e emocionais, que nos arrastam de um lado para outro, de uma atividade para outra e, no final da jornada diária, ficamos com aquela impressão de total falta de disposição mental e física. Quem nunca não é mesmo? Esta falta de disposição advinda do cansaço e dos processos emocionais a que... leia mais