COMO SERMOS MAIS OTIMISTAS?

Hoje vamos falar sobre a Teoria do Otimismo, estudada pelo PhD. Martin Seligman, psicólogo e professor da Universidade da Pensilvânia, Estados Unidos, influenciado pela Psicologia Experimental e por seus mais de 35 anos de prática clínica. Segundo esse psicólogo, políticos otimistas ganham mais eleições, estudantes otimistas têm melhores notas e atletas otimistas vencem mais... leia mais

Julho 2018

7 minutos

Coaching e Saúde Mental: O Encontro Entre Autoconhecimento e Equilíbrio Emocional

Vivemos uma era em que falar sobre saúde mental não é mais um luxo, e sim uma urgência.Em meio à correria, às pressões de produtividade e à busca constante por reconhecimento, milhões de pessoas enfrentam um desafio silencioso: manter o equilíbrio emocional sem perder o foco, o propósito e o prazer de viver.O tema da saúde mental se tornou pauta global. E dentro desse movimento de... leia mais

Dezembro 2025

5 minutos

Um outro olhar - Ed. 125

Nossa coach Maria nos traz o seguinte caso: estou sendo patrocinada em um processo de coaching executivo por uma ONG para apoiar uma consultora associada a eles. Na reunião de empatia explicitei a importância de avisar se não puder comparecer com no mínimo 3 dias de antecedência. O assistente da consultora avisou duas faltas consecutivas em cima da hora e na última sessão marcada esse... leia mais

Outubro 2023

6 minutos

O príncipe na floresta

O grande mestre e psicólogo Carl Rogers (1902/1987) em sua abordagem centrada na pessoa, afirmou: “Ouvir verdadeiramente alguém resulta numa outra satisfação especial. E como ouvir a música das estrelas, pois por trás da mensagem imediata de uma pessoa, qualquer que seja essa mensagem, há o universal. Escondidas sob as comunicações pessoais que eu realmente ouço, parecem haver leis... leia mais

Outubro 2023

7 minutos

Imunidade à Mudança

Caro leitor, embarcar nesta jornada de reflexão, conhecimento e entendimento da abordagem do 'Immunity to Change', será sem dúvida um convite para você abrir as janelas do seu potencial e abraçar o novo, desembaçando, talvez, seus óculos para enxergar muito mais longe e de forma ampliada. Depois de muito estudo, prática e entendimento deste conceito, a metáfora que uso para ilustrar... leia mais