É possível mudar o ritmo do estresse?

Temos uma tendência (nada saudável) de normalizar as situações que ocorrem com frequência. Há algum tempo o “será que vai chover?” foi substituído pelo “estou na correria”. A pressa foi normalizada e passou a ser assunto de elevador, daqueles que não surpreendem mais ninguém. Hoje em dia, a correria já é comumente substituída pelo “estou exausta(o)”. O cansaço também... leia mais

Agosto 2021

14 minutos

Coaching e Resiliência na Era da Incerteza

“Seja a mudança que você quer ver no mundo” Mahatma Gandhi Estamos vivendo tempos marcados por profundas e desafiadoras transformações e instabilidades. O que antes era seguro, previsível e duradouro — com relações estáveis, economias sólidas e carreiras lineares — hoje se mostra frágil e efêmero. A Era da Incerteza chegou, moldando... leia mais

Novembro 2025

9 minutos

Demissão é Humanizada Quando o Profissional é Sujeito no Próprio Desenvolvimento

Eu nunca fui demitida. Sempre foi minha a decisão de encerrar ciclos no trabalho. Contudo, na minha longa trajetória em cargos de liderança – papel que comecei a exercer aos 22 anos de idade -, iniciativas de demissão exigiam muito de mim. Era medo de ser injusta, de rejeitar e, por consequência, ser rejeitada. Para reduzir tais riscos e arrefecer meus temores, elaborava estratégias... leia mais

Janeiro 2026

9 minutos

Tipos Psicológicos Julgamento ou Percepção?

Decisão ou experimentação? Estruturar ou adaptar? Finalizar ou descobrir? Onde você se identifica mais? O que é mais importante para você? Entendemos que o mundo precisa das duas abordagens, mas qual nos deixa mais à vontade? Se você é coach, como identificar que perfil é mais próximo do seu coachee? A resposta para essas perguntas pode estar relacionada com o tipo psicológico.... leia mais

Junho 2014

13 minutos

A Ciência Hedônica - O que realmente nos faz feliz?

Por todo o mundo as pessoas estão perguntando: “- Com tanto progresso no mundo, por que não estamos mais felizes?” Um número crescente de estudos científicos têm sido feitos para tentar responder a essa pergunta crucial. No início dos anos 1980, em um período de cinco anos, apenas 200 artigos acadêmicos sobre felicidade foram publicados; nos últimos 18 meses, esse número... leia mais