O encontro entre Coaching e Mindfulness

“O presente mais precioso que podemos oferecer a outra pessoa é nossa atenção” Thich Nhat Hanh Relacionar Coaching e Mindfulness (atenção plena) me enche de alegria pelo encantamento que tenho pelas duas práticas e pela possibilidade do mindfulness apoiar o desenvolvimento das competências do Coach profissional ICF. Iniciei  minha jornada de autoconhecimento há cerca de... leia mais

Julho 2020

10 minutos

Foque em suas metas e eleve seu nível de Saúde & Bem-Estar

Uma breve introdução sobre a Psicologia Positiva para explicar este princípio: a Psicologia Positiva teve seu início em 1998, quando o psicólogo Martin Seligman, da Universidade da Pensilvânia, assumiu a presidência da American Psychological Association (APA), a maior associação de psicólogos do Estados Unidos. Segundo ele, “a ciência psicológica vinha negligenciando o estudo dos... leia mais

Março 2019

9 minutos

Prevenir lapsos e recaídas: desafios para sustentar a mudança

Esse artigo se baseia na minha apresentação para o I Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, que ocorreu em 01 de novembro de 2018, cujo enfoque principal foi refletir sobre formas interdisciplinares de apoiar as pessoas a persistirem em seus processos de mudança. Vale destacar que muitas pessoas ainda compreendem os lapsos e as recaídas representam uma falha ou fracasso,... leia mais

Abril 2019

10 minutos

Não jogue fora suas competências!

Os idosos têm maturidade, experiência, competências e vivências para lidar com aspectos comportamentais e de relacionamentos, o que falta nas gerações mais jovens. Os muitos anos possibilitam esse positivo acúmulo, que um dia os jovens, ao se tornarem idosos, com certeza terão. Isso pode transformar-se em sabedoria, criando o arquétipo do “velho sábio”, na medida em que o idoso... leia mais

Abril 2019

9 minutos

Mulher, Mãe, Profissional, Amiga, Orientadora, Educadora e Esposa

No mundo competitivo de hoje, a mu­lher cada vez mais ocupa um papel im­portante e fundamental na socieda­de, pois no exercício de suas funções e ocupações tem que tomar decisões para alocar seus recursos, que são escassos, para os mais variados fins e atender às demandas conflitantes e sentir-se realizada. A sociedade desenvolveu-se com a criação de organizações estruturadas e... leia mais

Maio 2014

8 minutos

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