Autocuidado: a peça que faltava na sua saúde

Quero começar nossa conversa te fazendo 5 perguntas: 1 - Você consome menos de 5 porções de frutas ou vegetais por dia? 2 - Você pratica menos de 150 minutos de exercício físico por semana? 3 - Você consome mais de 3 drinks de bebida alcóolica em um único dia ou mais de 7 drinks por semana? 4 - Você fuma? 5 - Você dorme menos de 7 horas por noite? Se você... leia mais

Outubro 2021

9 minutos

Do Saber ao Ser: A Jornada de Aprendizado do Profissional de T&D em Action Learning

Resumo O artigo reflete sobre o aprendizado do profissional de Treinamento e Desenvolvimento (T&D) a partir da prática do Action Learning (AL), destacando a transformação que ocorre quando o foco do saber técnico se amplia para o ser humano integral. A partir da experiência vivenciada em um processo de Certificação Internacional, discuto como a metodologia criada por Reg Revans favorece o... leia mais

Novembro 2025

9 minutos

Crenças: Como manejá-las

A cada dia, a ansiedade em ir mais longe domina o pensamento cole­tivo de maneira mais intensa, mais perturbadora. Sua sensação é que tudo à sua volta anda mais rápido do que você pode acompanhar e todos são mais ágeis, bem suce­didos e com histórias para contar melhores que as suas? Você quer ir mais longe, quer ser grande, mas não sabe como começar? Essa crença que o mundo... leia mais

Outubro 2014

14 minutos

Ser Coach é renascer constantemente!

A gestação de um Coach começa bem an­tes de sua formação; assim que essa pos­sibilidade de atuação profissional come­ça a chamar sua atenção e figurar como uma possibilidade, o embrião começa a se formar. O primeiro passo não é cor­rer para fazer uma formação e começar a trabalhar, antes disso é recomendável uma reflexão profunda para entender se ser Coach é para... leia mais

Abril 2016

10 minutos

Comunicação Não Violenta nos processos de Coaching

Antes de conhecer a Comunicação Não-Violenta – CNV, eu não conseguia me manifestar ao escutar algo que alguém tinha falado e me deixava com raiva. Eu me calava e engolia a raiva. Era a única coisa que eu sabia fazer nesses casos, pois eu tinha receio de, ao me manifestar, perder o controle das minhas emoções e, com isso, até perder a razão, mesmo que eu a tivesse. Entretanto, ao... leia mais

Outubro 2023

11 minutos

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