Como comecei - ed 16

O processo de Coaching em minha vida iniciou-se muito antes de eu saber que ele existia. Formei-me administrador, com uma imensa vontade em gerir resultados e promover mudanças em processos e organizações. Trazia também comigo uma motivação interna que me levava a buscar atuar na promoção humana, aplicando os processos de melhoria administrativa, na gestão de vida da... leia mais

Setembro 2014

7 minutos

Seis Graus de Liberdade – 2: (Des)conectado

“Acima de todas as coisas, guarde seu coração, pois ele dirige o rumo de sua vida.” Rei Salomão de Israel Olá, Viajante do Tempo. Que bom nos reencontrarmos! Estou contente em podermos continuar nossa conversa sobre os graus de liberdade! Vamos explorar a conexão entre... Só um momento, por favor... Que sensação estranha é essa? Uma leve tontura... ... leia mais

Novembro 2020

6 minutos

Autocompaixão: o cuidado começando por nós

Quando um amigo querido não está bem, normalmente temos o impulso de ajudá-lo. Buscamos acolher seus sentimentos, usar um tom de voz suave e nossas melhores palavras. Já quando se trata de nós mesmos e de algum sofrimento, sentimento de inadequação ou de falha que vivenciamos, tendemos a nos tratar diferente. Costumamos acionar nossa autocrítica e um tom de voz interno mais áspero.... leia mais

Agosto 2021

15 minutos

Vai lá e faz... mobiliza, envolve, divide e compartilha

“Arriscar causa ansiedade, mas deixar de arriscar é como perder um pouco de si mesmo.” - Kierkegaard Dizer que não tenho medo, seria uma grande piada, estou dentre as pessoas mais cautelosas que já vi na vida, mas sempre parti de modo muito entusiasta para tudo que me propus. Acredito que esta seja uma boa palavra para representar o pulsar das minhas atitudes na vida!... leia mais

Abril 2025

6 minutos

Para mim foi assim - ed 16

Estava passando por um momento de baixa estima, falta de confiança em mim mesma e me sentindo incapaz de realizar os planos e projetos da minha vida. Enquanto todos acreditavam no meu potencial, os pensamentos negativos eram constantes e duradouros, sempre me levando a questionamentos e diversos diálogos internos sobre qual o melhor caminho a seguir e isso acabava me deixando mais desanimada... leia mais

Setembro 2014

4 minutos