Não existe Ano Perfeito, mas pode existir um Ano Verdadeiro

Há um segredo pouco conhecido sobre o início de um novo ciclo que pode fazer toda a diferença. Como psicóloga clínica e empresária, quero compartilhar algumas verdades importantes. Primeiro: o segredo não está em buscar algo perfeito, mas algo verdadeiro. Segundo: embora todos falem da importância da verdade, poucos explicam como se conectar com ela. Aqui você irá descobrir. Sempre... leia mais

Janeiro 2025

13 minutos

Conselhos de um sábio para um ano bom

Quero ver os fogos lá de fora! Foi o que eu disse em tom sorridente, já pronta para compartilhar as boas-vindas de Ano Novo. Com algumas colheradas de lentilha a caminho do estômago, retirei cuidadosamente duas sementes de romã que me escaparam dos dedos rumo à minha roupa branca imaculada. Eram para ser guardadas na carteira. Eu conhecia essa tradição desde pequena, sem nunca ter... leia mais

Fevereiro 2022

13 minutos

A arte de empreender-se para si

O maior ativo que temos na vida é nosso CPF e confesso que por muito tempo me descuidei dele. Então me deixa te contar sobre mim e talvez você ache um pouco de mim em você. Quem sabe ao término destas linhas corridas de vida, você não empreenda mais para si. Eu me achava predestinada a ser executiva, chancelada com faculdade de primeira linha e  inglês na ponta da língua. E... leia mais

Julho 2023

11 minutos

Como ser um melhor aliado no ambiente de trabalho

Vivemos uma epidemia silenciosa. Os transtornos mentais estão entre as maiores causas de afastamento do trabalho - apenas a depressão atinge mais de 264 milhões de pessoas no mundo, sendo a doença mais incapacitante para a vida laboral nos dias de hoje. Esses transtornos podem ser provocados por inúmeros fatores, incluindo assédio moral e sexual, jornadas exaustivas, metas abusivas, eventos... leia mais

Março 2022

11 minutos

O que é trauma

Afinal, o que é trauma? Para muitas pessoas, esta palavra se refere a um episódio extremamente violento ou ameaçador, que deixa marcas pela vida inteira e do qual ninguém se recupera. É comum que se escute dizer por aí: trauma não tem cura. Mas tem! Na verdade, o conceito de trauma vem sendo transformado a partir dos estudos de pesquisadores sobre o tema, e sendo compreendido... leia mais

Agosto 2023

13 minutos

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