O que aprendi sobre Mindfulness e o poder da presença

“A única coisa que podemos viver são instantes.” Jon Kabat-Zinn Mindfulness ou atenção plena é, cada vez mais, um tema citado e referenciado por diversos profissionais como psicólogos, psiquiatras, coaches, atletas e executivos no mundo organizacional contemporâneo. Neste momento em que a ansiedade, o medo e a insegurança tomam conta dos nossos dias com a pandemia, essa prática... leia mais

Maio 2020

9 minutos

Action Learning: Uma Jornada de Transformação que Continua

Quando recebi o convite do Luciano Lannes para coordenar esta edição especial sobre Action Learning, confesso que meu coração disparou. Foi uma mistura de alegria, gratidão e aquele friozinho na barriga de quem recebe uma oportunidade incrível. Agradeço demais pela confiança e pela chance de contribuir com algo tão significativo para nossa comunidade. Seis anos se passaram desde a... leia mais

Outubro 2025

7 minutos

ABRA AS CORTINAS ANTIHOLOGRÁFICAS!

Caro leitor, desta vez trago um tema que considero fundamental no processo de evolução em nossas vidas, com profundas implicações pessoais, relacionais e profissionais. Começo dizendo que este termo era totalmente desconhecido até os meus 27 ou 28 anos de idade. Ouvi pela primeira vez o termo “cortinas antiholográficas” proferido pelos instrutores de meu primeiro curso de... leia mais

Fevereiro 2017

13 minutos

Na escuta: mais Amor em 2023

Na realidade, o dia 1 de janeiro não é tão diferente dos demais dias do ano, mas só a ideia de recomeçar a contagem do calendário já nos enche de esperança. Semanas antes, começamos a pensar em listas de objetivos que possam inaugurar o novo ano e tornar-nos melhores nesse próximo período de tempo. E se incluíssemos, todos, a prática do amor de forma mais intensiva, quase que... leia mais

Janeiro 2023

11 minutos

Autoconhecimento – Pedra fundamental do Desenvolvimento Humano

O autoconhecimento é essencial para o desenvolvimento das pessoas, a sua pedra fundamental, já que nos ajuda a compreender quem somos, o que realmente queremos, nossas habilidades, limitações, valores e crenças. Conhecer-nos é essencial para a escolha de nossos caminhos, com decisões alinhadas com nossos interesses e objetivos. Considerar quem somos, nossas motivações e aspirações, em... leia mais