Ensaio Mental

Hoje eu convido você a fazer uma pe­quena viagem. Acomode-se de maneira relaxada, des­cruze as pernas, deixe seus braços li­vres, mãos viradas para cima sobre os joelhos. Respire profundamente, e ex­pire lentamente. Repita este procedi­mento duas ou três vezes. Aliás, uma observação importante: continuar respirando enquanto você lê todo este artigo é altamente recomen­dável... leia mais

Agosto 2015

12 minutos

O que aprendi sobre inclusão de pessoas com deficiência ao longo de 12 anos e o que o Emprego Apoiado tem a ver com isso

A Lei de Cotas que garante a reserva de vagas para pessoas com deficiência no mercado de trabalho completou 33 anos em 2024, e o Brasil ainda cumpre apenas 49,81% das vagas reservadas. Meu nome é Maite, sou Psicóloga de formação e há 12 anos trabalho com a temática da inclusão em diversos contextos, mas principalmente apoiando grandes empresas a construírem ambientes mais inclusivos e... leia mais

Dezembro 2024

12 minutos

Não é cedo e nem tarde demais para se amar e se cuidar

Há algumas semanas atendi uma senhora de 50 e poucos anos que me perguntou: "Existe idoso saudável?". Essa é uma crença comum. A ideia irreal a de que envelhecer é ficar frágil, acamado e com doenças. O envelhecimento é um processo natural de perda progressiva da capacidade de manter a homeostase e diminuição da funcionalidade, mas não é normal perder autonomia ou independência. ... leia mais

Outubro 2021

16 minutos

Coaching na construção do Protagonismo!

Ser Protagonista É incrível o número de pessoas que não está vivendo plenamente sua história, apenas atuando como coadjuvante. Muitos não buscam seus próprios sonhos, não conseguem trilhar seus caminhos, vivem no passado, permanecem no piloto automático. Sabe qual é o diferencial do Protagonista? Ele tem opinião própria, exerce seu poder de decisão, possui controle emocional... leia mais

Fevereiro 2023

9 minutos

Rede de Aprendizagem Contínua - O Coaching na Heutagogia

“‘Ancora Imparo’ (Eu ainda estou aprendendo)”. Michelangelo (aos 87 anos de idade) Sempre gostei de observar, formular hipóteses, experimentar e fazer os ajustes necessários, como preconiza o processo científico. Nestas últimas semanas, “surfei” na Web motivada pela busca de maior informação para facilitar a roda de conversa sobre ‘Rede de Aprendizagem... leia mais

Outubro 2016

13 minutos

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