Prevenir lapsos e recaídas: desafios para sustentar a mudança

Esse artigo se baseia na minha apresentação para o I Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, que ocorreu em 01 de novembro de 2018, cujo enfoque principal foi refletir sobre formas interdisciplinares de apoiar as pessoas a persistirem em seus processos de mudança. Vale destacar que muitas pessoas ainda compreendem os lapsos e as recaídas representam uma falha ou fracasso,... leia mais

Abril 2019

10 minutos

Como a neurociência explica nossa dificuldade em fazer mudanças

"Não acredito em treinamentos comportamentais, nem nesse papo de Coaching. Pessoas são ou não são. Elas não mudam." Calma! Não fui eu quem disse isso. Ainda não “tô doida” desse tanto. Psicóloga que acha que pau que nasce torto, até a cinza é torto, tem mais é que vender cachorro-quente em porta de estádio. Não, não fui eu. Eu ouvi isso faz algum tempo de um amigo chateado... leia mais

Março 2014

13 minutos

Não jogue fora suas competências!

Os idosos têm maturidade, experiência, competências e vivências para lidar com aspectos comportamentais e de relacionamentos, o que falta nas gerações mais jovens. Os muitos anos possibilitam esse positivo acúmulo, que um dia os jovens, ao se tornarem idosos, com certeza terão. Isso pode transformar-se em sabedoria, criando o arquétipo do “velho sábio”, na medida em que o idoso... leia mais

Abril 2019

9 minutos

Inteligência Coletiva: a grande inovação planetária

Em agosto de 2024, a plataforma Futurepedia, que é um tipo de marketplace de Inteligência Artificial, colocou na sua vitrine mais de 30 aplicativos de soluções baseadas em inteligência artificial específicas para apoiar estudantes e educadores. Essas aplicações vão desde apoio em resumos e buscas acadêmicas, inteligências para pesquisas específicas, à criação de flashcards e... leia mais

Outubro 2024

9 minutos

Gestão da energia para potencializar a performance

Jim Loehr e Tony Schwartz, dois pesquisadores norte-americanos, fundamentaram um programa de treinamento de base científica, realizado pioneiramente junto a atletas de alto rendimento. Eles conseguiram identificar padrões que diferenciavam atletas que chegavam com mais frequência a resultados extraordinários de outros que chegavam ocasionalmente e descobriram que o diferencial... leia mais