Apresentação do Dossiê: Autocompaixão e Autocuidado

Que honra coordenar este dossiê! Primeiramente agradeço ao Luciano Lannes pelo convite para a minha contribuição nesta edição e por confiar em mim a deliciosa missão de reunir outros especialistas no assunto. Me traz grande alegria compartilhar com vocês os temas de autocuidado e autocompaixão, tão relevantes e úteis para nossas vidas. Participei da edição 99 da revista, junto a um... leia mais

Outubro 2021

8 minutos

Coaching para mudar ou para transformar?

Muito se tem falado no mundo corporativo sobre questões como: melhorar a produtividade, desenvolver competências, repensar a carreira e a inevitável “como obter melhores resultados para o negócio”. E cada vez mais algumas palavras são utilizadas quase que rotineiramente na busca para atingir e manter o sucesso: mudança, Coaching e transformação são algumas delas. Mas sempre me... leia mais

Abril 2014

9 minutos

Autocuidado: a peça que faltava na sua saúde

Quero começar nossa conversa te fazendo 5 perguntas: 1 - Você consome menos de 5 porções de frutas ou vegetais por dia? 2 - Você pratica menos de 150 minutos de exercício físico por semana? 3 - Você consome mais de 3 drinks de bebida alcóolica em um único dia ou mais de 7 drinks por semana? 4 - Você fuma? 5 - Você dorme menos de 7 horas por noite? Se você... leia mais

Outubro 2021

9 minutos

Mulher, Mãe, Profissional, Amiga, Orientadora, Educadora e Esposa

No mundo competitivo de hoje, a mulher cada vez mais ocupa um papel importante e fundamental na sociedade, pois no exercício de suas funções e ocupações tem que tomar decisões para alocar seus recursos, que são escassos, para os mais variados fins e atender às demandas conflitantes e sentir-se realizada. A sociedade desenvolveu-se com a criação de organizações estruturadas e... leia mais

Maio 2014

8 minutos

Foco, Presença e Atenção: o segredo do sucesso

“Ali, onde você coloca sua atenção, você cria a realidade.”Willian James Angustiado, um aprendiz procura seu mestre para se aconselhar. Afirma estar insatisfeito com sua vida, com sua excessiva agitação interna, sentindo-se muitas vezes sem rumo. Diz ao mestre: “- Eu gostaria de ser como o senhor, meu querido mestre”. Então, o mestre, com sua peculiar simplicidade,... leia mais