Vivências e aprendizados

Recentemente, passei por um processo de luto em família, o que causa um turbilhão de sentimentos, alguns ingovernáveis, outros latentes, que se tornam conhecidos quando estamos fragilizados, levando-nos a tomadas de decisão, muitas vezes equivocadas e de consequências danosas. Embora nós, como coaches que somos, tenhamos estudado sobre Inteligência Emocional, às vezes a coisa se torna... leia mais

Setembro 2018

6 minutos

O essencial cabe na bagagem de mão?

Algo muito importante e que não pode faltar. Esse é o significado da palavra essencial. Mas, como definir o que é essencial ou prioridade em nossa vida? É escolher o que realmente queremos, o que faz sentido e nos faz feliz? Ou acreditar que a vida nos apresenta um cenário e a gente vai se encaixando nele da melhor forma? Comparo essas questões com arrumar a mala. O que levar para uma... leia mais

Março 2024

5 minutos

Um outro olhar - Ed. 111

Nossa coach Maria nos traz o seguinte caso: estou facilitando 4 grupos de coaching de grupos em uma empresa e tomei bastante cuidado para que líderes e liderados não estejam no mesmo grupo. Todos os participantes concordaram que tudo o que é compartilhado no grupo é tratado como informação privilegiada e as pessoas se comprometeram em manter o sigilo do conteúdo das sessões de coaching de... leia mais

Agosto 2022

6 minutos

Dor de Sentir e de Calar Emoções

Não expressar o que sinto seria uma escolha infeliz. Há quem compare o silêncio dos sentimentos com um nó na garganta. Na minha, ele é uma corda inteira que aperta o pescoço por fora e entala por dentro. Tente imaginar-se engolindo um pedaço de corda com todos os seus fiapinhos ferinos, enquanto outra parte dela lhe engravata e sufoca. Exagero? Não, não. Metáfora eloquente. ... leia mais

Fevereiro 2018

6 minutos

Lidando com a própria verdade

Somos seres duais, contraditórios e simbólicos, estamos sempre em busca de respostas aos mais diferenciados dilemas existenciais. Muitas vezes, somos atropelados pelas diversas situações que ocorrem em nossas vidas, as quais acabam cobrando de cada um de nós a mudança de posturas e atitudes, o que nem sempre é simples ou fácil. Por natureza, sou uma pessoa calma, bem-humorada, sempre... leia mais

Dezembro 2018

6 minutos

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O essencial cabe na bagagem de mão?

Um outro olhar - Ed. 111

Dor de Sentir e de Calar Emoções

Lidando com a própria verdade