A mudança começa pelo lado de dentro

Desde que me formei em educação física, tive inúmeras oportunidades de trabalhar com pessoas com doenças crônicas e sempre me incomodou aquela perspectiva: “fazer exercício porque o médico mandou“, ou “exercício é remédio“. Ok, atualmente temos evidências científicas que efetivamente nos comprovam que a prática regular de exercícios previne doenças crônicas, prolonga a... leia mais

Novembro 2013

6 minutos

Uma Coleção de Perguntas para 2025

2025 chegou. O calendário nos mostra uma nova oportunidade para planejar, estabelecer metas e resoluções que estão a nossa disposição... será? Quais outros momentos do ano são mais “ano novo”, ou seja, são mais significativos de recomeço, que a passagem do último dia de dezembro para o primeiro dia de janeiro? O editor desta revista achou que eu, como admiradora e... leia mais

Janeiro 2025

6 minutos

O Bosque

Tempos atrás, eu era vizinho de um médico, cujo “hobby” era plantar árvores no enorme quintal de sua casa. Às vezes, observava da minha janela o seu esforço para plantar árvores e mais árvores, todos os dias. O que mais chamava a atenção, entretanto, era o fato de que jamais regava as mudas que plantava. Passei a notar, depois de algum tempo, que suas árvores estavam demorando... leia mais

Maio 2025

6 minutos

O Coaching foi o resgate de mim mesma

Minha decisão de passar por um pro­cesso de Coaching foi após ter viven­ciado uma extração de valores durante nosso curso de formação. Vivenciava uma fase de muita confusão mental e sentimentos contraditórios, sem cla­reza das causas que envolviam minha vida pessoal e profissional, acreditei que tal extração poderia ser muito va­liosa para mim e ajudar-me a encontrar as origens de... leia mais

Maio 2014

6 minutos

Fatores de Sucesso para os processos de Coaching Executivo

O processo de Coaching Executivo é uma metodologia de desenvolvimento que pode contribuir significativamente para o crescimento das empresas e de seus executivos. Contudo, deve ser bem executado e possui vários fatores que podem levar a resultados positivos, mas por outro lado – a falta deles - pode impactar negativamente os objetivos declarados inicialmente. A arena empresarial é o... leia mais

Março 2018

6 minutos

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