Pais imperfeitos, filhos resilientes: o poder da autocompaixão

Apesar de conhecido como fundador da psicologia positiva, meu professor de mestrado, Martin Seligman, construiu a carreira estudando depressão. E como um bom pesquisador, nos incentivava a refletir sobre perguntas para as quais ele ainda não havia encontrado respostas. Uma das mais recorrentes era: por que estamos deprimindo cada vez mais? Por mais que o mundo tenha muito espaço para mudanças... leia mais

Outubro 2021

15 minutos

Check-up situacional - primeira etapa

"Se você acha que está maluco é porque não está.Mas, se você acha que todo o mundo está maluco, então está."Millôr Fernandes Hoje é dia de check-up! Em jejum de 18h e após enfrentar um trânsito haddadiano, você chega na recepção do prédio do laboratório. A fila é grande e, ao contrário daquele provérbio moderno, a fila NÃO anda. Você olha para o relógio e... leia mais

Dezembro 2015

12 minutos

A Pedra da Felicidade

Conta a história que uma fada perdeu pelo caminho uma pedra encantada, a Pedra da Felicidade. Apressada como estava, resolveu seguir seu caminho e mais tarde através da sua magia, descobriu que a Pedra havia sido encontrada por um rapaz muito pobre que a levou para casa. Ao ver a casa do rapaz a fada achou que a Pedra da Felicidade poderia ficar com o rapaz haja visto a sua situação muito... leia mais

Agosto 2026

7 minutos

Motivação Compassiva: Como a autocompaixão constrói uma imagem corporal mais positiva

“Como a flor de lótus que nasce da lama, devemos honrar as partes mais sombrias de nós mesmos e as mais dolorosas experiências da nossa vida, porque são elas que permitem o nascer do nosso EU mais belo” Debbie Ford. Os níveis de preocupação com nosso tamanho e forma corporais e o desejo de ter um corpo magro ideal vem na contramão do aumento do sobrepeso na... leia mais

Outubro 2021

18 minutos

Um outro olhar - Ed. 40

Nosso Coach João apresenta o seguinte caso: Meu cliente de coaching executivo tem trazido questões pessoais às sessões de coaching: tem problemas de relacionamento com o filho e com a esposa. Estou bastante desconfortável com a situação, primeiro porque contratamos com a empresa que trabalharíamos temas relacionados à assertividade e segundo porque estou me separando de minha... leia mais

Setembro 2016

9 minutos

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Pais imperfeitos, filhos resilientes: o poder da autocompaixão

Check-up situacional - primeira etapa

A Pedra da Felicidade

Motivação Compassiva: Como a autocompaixão constrói uma imagem corporal mais positiva

Um outro olhar - Ed. 40