Uma breve reflexão sobre a raiva

Você se lembra da última vez que sentiu raiva? Sabe realmente qual foi sua origem? Se a raiva que sentiu fosse uma professora, o que ela queria te ensinar naquele momento? Quais eram as escolhas que você possuía? O quanto sentir raiva pode ser útil para o seu desenvolvimento? A raiva é uma emoção básica, um estado interior, que pode variar entre níveis leves ou intensos. Dependendo da... leia mais

Setembro 2023

7 minutos

Nem Toda Pessoa em Sofrimento Consegue Pedir Ajuda

Setembro costuma mobilizar campanhas importantes sobre prevenção ao suicídio. Empresas iluminam fachadas, promovem palestras e reforçam canais de apoio. Você pode estar se perguntando: o que isso tem a ver com neurodiversidade? Minha resposta é: muito mais do que costumamos imaginar. Afinal, quantas pessoas em sofrimento conseguem, de fato, acessar essa ajuda? Pessoas diferentes, com... leia mais

Setembro 2026

10 minutos

Coaching e CNV

Para abrir esse dossiê, quero trazer um poema que, para mim, reflete com delicadeza toda a essência da Comunicação Não Violenta. Esse poema foi escrito por uma amiga de Marshall Rosenberg, idealizador da CNV: Palavras são Janelas (ou são paredes) por Ruth Bebermeyer Sinto-me tão condenada por suas palavras.Tão julgada e dispensada.Antes de ir, preciso saber:Foi isso que você... leia mais

Junho 2018

5 minutos

O sábio aleijado

Certa vez, o rei Janaka estava fazendo a sesta e começou a sonhar que outro rei invadia seu país. Ele perdeu a batalha, mas o rei inimigo o deixou ir e não o colocou na prisão. Durante suas perambulações, Janaka ficou tão faminto, que foi para um campo e começou a comer o milho. O fazendeiro viu um homem roubando seu milho, então pegou um cajado e começou a surrá-lo. Quando... leia mais

Julho 2024

5 minutos

Prevenir lapsos e recaídas: desafios para sustentar a mudança

Esse artigo se baseia na minha apresentação para o I Congresso Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida, que ocorreu em 01 de novembro de 2018, cujo enfoque principal foi refletir sobre formas interdisciplinares de apoiar as pessoas a persistirem em seus processos de mudança. Vale destacar que muitas pessoas ainda compreendem os lapsos e as recaídas representam uma falha ou fracasso,... leia mais