Você quer cair?

Ninguém quer cair! Pode ser um tombo, onde vamos de encontro ao chão, ou uma queda psicológica, ficarmos para baixo, caídos, deprimidos. Ninguém quer isto! O Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas (FM/USP) oferece gratuita e periodicamente o curso de Prevenção de Quedas, com exercícios para fortalecimento da musculatura, para reforço do equilíbrio e... leia mais

Janeiro 2020

9 minutos

O desconforto do Coach em conquistar clientes...

Talvez um dos desafios maiores entre os coaches certificados que conheço, seja este desconforto em conquistar novos clientes. Se você diz não ter tempo para ler este artigo, poderá perder dicas fundamentais de como conquistar mais clientes! Vejo um grande desafio neste mercado, e com este desafio, muitas justificativas, como por exemplo: - Ninguém sabe o que é Coaching, tenho... leia mais

Agosto 2013

7 minutos

A Neurociência nas Empresas: Inovação, Ética e Liderança Consciente

A neurociência é uma das áreas mais complexas e fascinantes da humanidade, voltada a desvendar a estrutura e o funcionamento do cérebro. Compreender os mecanismos biológicos por trás das emoções, decisões, aprendizagem, memória e motivação é essencial para entender o comportamento humano em toda a sua profundidade. Hoje, esse conhecimento não fica restrito aos laboratórios: ele... leia mais

Outubro 2025

10 minutos

Viver no agora!

A vida é aquilo que acontece enquanto fazemos planos para o futuro. John Lennon Quanto tempo desperdiçamos pensando nas coisas que não fizemos? Ou nas coisas que ainda faremos? Há pessoas que se dedicam tanto ao passado e ao futuro que esquecem de viver o presente, desperdiçam tempo precioso de suas vidas olhando para o que já foi e, portanto, não pode ser mudado, ou... leia mais

Janeiro 2014

10 minutos

Autocuidado: a peça que faltava na sua saúde

Quero começar nossa conversa te fazendo 5 perguntas: 1 - Você consome menos de 5 porções de frutas ou vegetais por dia? 2 - Você pratica menos de 150 minutos de exercício físico por semana? 3 - Você consome mais de 3 drinks de bebida alcóolica em um único dia ou mais de 7 drinks por semana? 4 - Você fuma? 5 - Você dorme menos de 7 horas por noite? Se você... leia mais