Por que nos machucamos tanto? – Parte 2

Lembra que falei no artigo anterior sobre expectativas demais? Então, vamos conversar um pouco sobre isso hoje e pensar sobre a resiliência. Começo com um caso simples e corriqueiro. A mulher chega em casa, o marido está assistindo a um jogo de futebol e nem a vê. Isso pode ser um motivo para discussão eterna. A discussão leva à dor, a permanência na mesma rotina de sentimentos leva ao... leia mais

Junho 2018

7 minutos

SOCORRO! O LÍDER SOU EU...

Assim começa mais um daqueles momentos em que somos levados a ter um encontro conosco mesmos. Olhamo-nos no espelho sem conseguir perceber direito quem somos, quem representa realmente a imagem que nossos olhos contemplam. Superficialmente vemos nossas rugas, fios de cabelos brancos, uma saliência na barriga e nada mais. Apesar de tudo, procuramos ver apenas o que é bom, correndo o... leia mais

Abril 2015

8 minutos

Yamas e Niyamas

Olá! nos encontramos novamente. Que bom! Sabe qual a reflexão que quero convidar você a fazer comigo, hoje? Está relacionada a como ser melhor a partir de um determinado código de valores ou princípios. Como praticante de Yoga, há muitos anos entrei em contato com os Yamas e Niyamas, que representam uma série de regras de "vida correta" ou éticas dentro... leia mais

Dezembro 2021

6 minutos

Razões versus Emoções

Durante a nossa trajetória de vida, aprendemos que razão e emoção devem caminhar separadas e que em momentos decisivos, a razão deve sempre prevalecer. No entanto, o neurocientista português Antônio Damásio, nos afirma que as emoções são inseparáveis da razão humana e que as emoções desempenham um papel muito importante no desenvolvimento do raciocínio e na tomada de... leia mais

Abril 2015

7 minutos

As escolhas

Em algum momento, ou até mesmo em algumas fases da vida, estaremos profundamente identificados com nossos pensamentos, sentimentos e realizações. Até que por um acaso, efeito ou mesmo o que é usualmente nomeado por algumas pessoas de destino, somos apresentados para algo que parecia não existir. Você já passou por isso? A sensação das certezas vividas, tão nítidas, agora aparentam... leia mais