A matemática do repertório

Por que alguns minutos de leitura por dia produzem resultados que a maioria das pessoas subestima Ao longo dos anos, desenvolvi um hábito sempre que alguém cancela a assinatura da revista: entro em contato e pergunto o motivo. Peço uma resposta sincera. Quero entender o que podemos melhorar, o que faltou entregar e o que faria aquela pessoa voltar a assinar. Curiosamente, a... leia mais

Junho 2026

10 minutos

Um outro olhar - Ed. 5

Nosso leitor João traz uma questão importante para supervisão nesta edição. João escreve: Uma de minhas clientes, casada há 1 ano, está no auge da fase de crescimento de sua carreira, e está ansiosa e confusa para tomar uma decisão profissional muito importante que envolve sonho, marido, pais e dinheiro. Ela recebeu 3 propostas profissionais em 3 cidades diferentes. Ela buscou ajuda... leia mais

Outubro 2013

7 minutos

Produtividade e Autogestão – Semeadura e Colheita

“Na vida o plantio é opcional, porém, a colheita é obrigatória.” Veja que esse é um bom motivo para tomar cuidado com o que se planta porque o que for plantado, será colhido, se germinar. Assim, já antecipamos a conclusão desse artigo, então seguem alguns pontos de observação para planejar o novo ciclo. Escolher planejar é um bom começo, porém ser fiel na execução das... leia mais

Janeiro 2023

9 minutos

A ginástica da lucidez

O que a neurociência revela sobre o impacto da leitura no cérebro e na nossa capacidade de compreender o outro Chegamos ao último artigo da nossa jornada. Até aqui, conversamos sobre o cansaço mental, a crise da atenção, a matemática do tempo e a importância do repertório para que não nos tornemos meros repetidores de ideias alheias. Tudo isso possui um impacto enorme na... leia mais

Junho 2026

13 minutos

O Modelo Transteórico de Mudança de Comportamento no Coaching em Saúde e Bem-Estar

Uma das bases teóricas do Coaching em Saúde e Bem-Estar é o Modelo Transteórico de Mudança de Comportamento. Desenvolvido por James Prochaska e Carlo Di Clemente na década de 80, esse modelo nos permite analisar a mudança de comportamento em fases e utilizar processos cognitivos adequados para cada fase que nossos clientes estão. Os autores buscaram compreender como as pessoas mudam de... leia mais