O caminho sem volta do autodesenvolvimento

Quase tudo que faço está voltado para desenvolvimento e autodesenvolvimento, então escrever sobre o tema “Eu cada vez melhor” parece-me absolutamente em sincronia comigo. Percebi sincronicidade também no momento em que me chamaram para escrever aqui. No mesmo dia do convite, havia trocado mensagens com uma colega querida sobre a intenção de criar um programa para promover as reflexões... leia mais

Maio 2021

7 minutos

Eu também voei do ninho

“1990, foi um ano um tanto curto para tantos acontecimentos; eu completei 19 anos, passei em um concurso publico, me tornei mãe de um menino, me livrei de um casamento de quatro anos em que sofria violência domestica, perdi minha mãe, mudei de cidade e fui morar sozinha”. Esse indômito ano quase me engoliu, tudo estava tão inusitado, e os meus papeis inaugurais, me fizeram travar...... leia mais

Junho 2019

12 minutos

Além da Meta: A Jornada como espaço de transformação no Coaching

Por que o verdadeiro poder do coaching não está apenas no resultado, mas no processo de descoberta e consciência Por muito tempo, o coaching foi associado quase exclusivamente ao alcance de metas. Objetivos claros, planos bem definidos e resultados mensuráveis se tornaram os pilares de muitos processos, a busca de metas SMART (Específica, Mensurável, Alcançável, Relevante e... leia mais

Agosto 2025

7 minutos

A mudança começa pelo lado de dentro

Desde que me formei em educação física, tive inúmeras oportunidades de trabalhar com pessoas com doenças crônicas e sempre me incomodou aquela perspectiva: “fazer exercício porque o médico mandou“, ou “exercício é remédio“. Ok, atualmente temos evidências científicas que efetivamente nos comprovam que a prática regular de exercícios previne doenças crônicas, prolonga a... leia mais

Novembro 2013

6 minutos

COUNSELING - Desenvolvimento Focado no Ser Humano

Counseling é uma abordagem profissional e pessoal com foco específico no desenvolvimento do ser huma­no, que visa otimizar suas capacidades. É desenvolvida com atividades estruturadas de acompanhamento, de­senvolvimento e resultado. Basicamente, consiste em uma pessoa que, dotada de conhecimento técnico, ex­periência de vida pessoal e profissional, aconselha de forma sistemática e... leia mais

Novembro 2015

7 minutos

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