Manejando Estados de ânimo

Para falar sobre manejar estados de ânimo, primeiro é importante entendermos a distinção entre estados de ânimo e emoções. Embora estejam diretamente relacionados, as emoções são manifestações biológicas e corporais decorrentes de experiências especificas vivenciadas nas relações que estabelecemos com o outro ou em decorrência de fatos que atravessam nosso cotidiano. Assim, as... leia mais

Novembro 2022

9 minutos

Coaching ou Psicoterapia: do que seu cliente precisa?

Será que todos que te procuram têm clareza do que precisam?Você acredita que pode atender e apoiar todos aqueles que chegam até você?Você tende a “encaixar” as demandas que recebe na sua prática profissional? Intrigada e curiosa com estas questões, decidi pesquisar e analisar o que acontece quando nos deparamos com estes dilemas. Te convido a ler este artigo e... leia mais

Agosto 2013

16 minutos

Um pouco de história: mulher e trabalho

Uns sapatos que ficam bem numa pessoa são pequenos para uma outra; não existe uma receita para a vida que sirva para todos. (Carl Jung) Era o ano 2012 quando eu defendi minha tese de doutorado sobre mulheres gerentes. A temática da mulher nas organizações já vinha ganhando espaço em pesquisas acadêmicas há algum tempo, acompanhando a crescente participação da mulher no mercado de... leia mais

Julho 2023

13 minutos

Autocompaixão: o cuidado começando por nós

Quando um amigo querido não está bem, normalmente temos o impulso de ajudá-lo. Buscamos acolher seus sentimentos, usar um tom de voz suave e nossas melhores palavras. Já quando se trata de nós mesmos e de algum sofrimento, sentimento de inadequação ou de falha que vivenciamos, tendemos a nos tratar diferente. Costumamos acionar nossa autocrítica e um tom de voz interno mais áspero.... leia mais

Agosto 2021

15 minutos

COMO VOCÊ LIDA COM A MUDANÇA?

Olá, trago um artigo muito interessante, escrito por Elizabeth Cerri, parte do dossiê da edição 10 que trata das mudanças. Um dos maiores desafios do ser humano é lidar com as mudanças. Por vezes ansiamos e trabalhamos por elas, mas quando chegam, as rejeitamos ou ficamos assustados. Parece um contrassenso, mas o desconhecido, por mais promissor que pareça ser, nos traz o desconhecido, e... leia mais

Julho 2019

16 minutos